北京哪家医院看癫痫病比较不错?癫痫即俗称的“羊角风”或“羊癫风”，是多种原因引起脑部神经元群阵发性异常放电所致的发作性运动、感觉、意识、精神、植物神经功能异常的一种疾病。虽然食物不能直接治疗癫痫病，但某些食物中的营养素有助于减轻癫痫症状或降低发作频率。以下是一些建议的食物，它们可能有助于缓解癫痫病的症状：

　　富含维生素B的食物：

　　如瘦肉、鱼、鸡蛋、豆类和全麦面包等，维生素B群可以帮助癫痫患者降低发病频率和减轻发病症状，其中维生素B6和维生素B12都可以起到辅助治疗癫痫的作用。

　　富含镁元素的食物：

　　如紫菜、豆类、花生、糙米、香蕉以及小米、玉米、红小豆等，镁元素是一种天然的抗癫痫药物，可以帮助癫痫患者控制病情。

　　富含锌的食物：

　　如牛肉、鸡蛋、肝脏、豆类、鱼类等，锌是人体必需的微量元素之一，可以帮助癫痫患者提高免疫力，增强抵抗力，减少发病频率。

　　富含钙和维生素D的食物：

　　如牛奶、奶酪、酸奶、鸡蛋、鱼肝油等，这些食物中的钙元素有助于降低中枢神经的兴奋程度，而维生素D有助于钙的吸收，从而有利于癫痫患者控制病情。

　　富含抗氧化剂的食物：

　　如番茄、苹果、葡萄等富含维生素C和其他抗氧化剂的水果，以及新鲜的蔬菜，这些抗氧化剂有助于清除体内的自由基，减少氧化应激对神经系统的损害，从而可能有助于缓解癫痫症状。

　　茶：

　　茶叶中的茶多酚可以降低人体的兴奋性，对于癫痫患者有一定的好处。但需要注意，茶叶中的咖啡因会刺激神经，所以患者应适量饮用，避免摄入过多的咖啡因。

　　癫痫患者在日常饮食中还应遵循以下原则：

　　保持清淡饮食，避免摄入过多的盐分、糖分和刺激性调味品。

　　规律饮食，避免过度饥饿或暴饮暴食。

　　多吃易于消化、营养丰富的食物，如面食、瘦肉、鸡蛋、鱼类等。

　　多喝水，保持身体的水分平衡。

　　北京哪家医院看癫痫病比较不错?癫痫患者应尽量避免摄入可能诱发癫痫发作的食物，如羊肉、狗肉等“发物”，以及含有咖啡因、酒精、加工食品和人工色素的饮料和食品。