癫痫是一种常见的神经内科疾病。那么你知道日常生活中，关于癫痫日常有什么保健方法呢？

　　1.养成良好的生活习惯，按时休息，保证充足睡眠，避免过度劳累。饮食要有规律，每餐按时进食，避免饥饿和暴饮暴食。

　　2.对于曾经强直-痉挛发作的病人一次饮水不要过量，以免诱发。

　　3.进食清淡，易消化，富于营养的食物，多食蔬菜水果，避免辛辣等刺激性强的食物，戒烟酒。避免受凉、淋雨及用过冷过热的水淋浴。

　　4.发作已被控制，症状缓解，无精神异常者可适当活动与工作。但不宜从事高空、水上、炉旁，驾驶或高压电机房等危险性工作，不宜参加剧烈运动和重体力劳动。尽量避免某些特发因素，如闪光、音乐、惊吓等；减少声光刺激，可使用窗帘、滤声器等；不去辐射或ok厅等糟杂场所，保持安静环境。

　　5.发作较频繁者，应限制在室内活动，必要时卧床休息并加护栏，防止跌伤。如有发作先兆，应尽快找一安全地点平卧，并于上下齿间咬上纱布或手帕。平时随身携带疾病治疗卡，以利发作时及时得到抢救和治疗。

　　6.一旦确诊癫痫，应坚持服药2～5年不间断，为防止遗忘，可于固定地方放置药物，并于每日固定时间服用。

　　据癫痫病医院专家透露，癫痫病的病因十分复杂，其发生可能是与遗传因素有关，也可能是仅仅是某些疾病的一种症状表现，比如说脑囊虫病、脑血吸虫病、尿毒症、脑中风、脑肿瘤甚至是癌症，那么癫痫的预防措施是什么呢？我们来了解一下。

　　因此，预防癫痫病就必须从了解这些癫痫病的病因着手，而实际上，由于导致癫痫病的原因有很多，大家不可能完全牢记这些癫痫病的病因，那么如下这些事情，请一定要牢记清楚。

　　1、产伤、早产均可能导致癫痫病发生，因此要做到预防癫痫病一定要警惕这些情况的发生。

　　2、在婴儿出生后，一定要检查是否有先天性疾病，因为一些先天性的疾病，比如说结节性硬化、小头畸形等均会造成癫痫病发生。

　　3、在婴儿成长过程中，一定要严防高烧，警惕儿童佝偻病，因为热性惊厥、儿童佝偻病的发生，通常会导致癫痫病。

　　4、不要乱吃一些不洁的食物，倘若这些食物中含有血吸虫，猪肉绦虫，那么由于一旦造成脑血吸虫病或是脑囊虫病，就会导致癫痫病发生。

　　5、不要想不开而去喝农药，因为这样做容易导致癫痫病发生

　　6、意外事故的发生常常也会导致癫痫病发作，比如说煤气中毒、车祸、地震造成的颅脑外伤等，因此，成长过程中，一定要对意外事故多加注意，才能有效预防癫痫病发生

　　7、不要性生活不洁、性滥交，因为性活跃人群是艾滋病的高危人群，而一旦病情发展至脑艾滋病，那么患者也将面临癫痫病发生的可能。

　　8、老年人常见病脑中风、高血压脑病、脑肿瘤、糖尿病、尿毒症的发生，常常也会导致癫痫病发生，因此，预防癫痫病，老年人也不能掉以轻心。