如今人们对养生的关注度明显比以往要高，因为现在空气环境污染的严重，饮食方面大家都会很注意，尤其是癫痫患者更要注意日常保健工作，那么，癫痫病患者日常保健的办法有哪些?

　　1，养成良好的生活习惯、按时休息、保证充足睡眠、避免过度劳累;饮食要有规律、每餐按时进食、避免饥饿和暴饮暴食。

　　2，癫痫患者应该选择清淡、易消化、富于营养的食物、多食蔬菜水果，避免辛辣等刺激性强的食物、戒烟酒;避免受凉、淋雨及用过冷过热的水淋浴。

　　3，癫痫医院专家介绍，癫痫发作已被控制，症状缓解无精神异常者可适当活动与工作;但不宜从事高空、水上、炉旁、驾驶或高压电机房等危险性工作、不宜参加剧烈运动和重体力劳动。

　　4，发作较频繁者应限制在室内活动，必要时卧床休息并加护栏、防止跌伤。如有癫痫发作先兆、应尽快找一安全地点平卧，并于上下齿间咬上纱布或手帕;平时随身携带疾病治疗卡，以利发作时及时得到抢救和治疗。

　　5，一旦确诊为癫痫，应坚持服药2～5年不间断;如果病情有所好转的想要换药减药的都必须经过专家诊断后才能操作。

　　6，尽量避免某些特发因素、如闪光、音乐、惊吓等，减少声光刺激、可使用窗帘、滤声器等，不去糟杂场所、保持安静环境。