良好的护理工作对于我们来说是固然重要的，不管是对于某种疾病来讲，护理都是我们不能够缺少的工作之一，也是帮助疾病早日康复的关键性问题，面对癫痫病的发生，我们不仅要养成良好的生活习惯，注意休息，做好有效的护理工作，同时还要做到劳逸结合，才能够治疗好疾病。

　　而且所谓的劳逸结合也就是说做好运动了，不管是正常人还是癫痫病患者运动都是一项提高身体免疫力的方式，但是由于癫痫病的发生很多人就会忽视掉体育锻炼，觉得体育锻炼对于患者本身是有危害性的可能会诱发疾病的发作，其实这种想法是错误的，良好的体育运动可以提高身体免疫力，减少疾病发作。

　　如果患者病情得到了有效控制之后是可以适当参加体育锻炼的，既有利于提高身体素质，又能增强抗病能力，同时还能够培养生活的乐趣，愉悦身心、减轻患者的自卑心理，学会正视自己的疾病，这样可以对患者治疗疾病起到重大的帮助和作用。

　　当然了癫痫病患者不能够参加太过于剧烈的运动，很容易诱发疾病发作，如长跑，因长跑往往出现过度换气现象，而且消耗量比较大，在换气当中会排除大量的二氧化碳物质，会导致患者出现呼吸性中毒而引发疾病发作，特别是诱发失神发作和强直阵挛发作。同时对大运动量的足球、篮球运动也应该避免，跳水、游泳这些就剧烈运动更不太适合参加，对体能消耗量比较大，同时还会伴随着意外的发生。

　　癫痫患者可以参加适量运动，适宜患者长期锻炼的活动方式有：

　　慢跑：慢跑是患者比较适合的运动之一，不要求速度，根据身体情况而决定，只要保持身体能够承受，呼吸均匀，身体发热就可以停下来，跑动过程中全身放松。运动贵在坚持，要坚持能够提高身体抵抗力，同时根据身体情况可以适当加量。

　　散步：散步对体力要求比较好，随时都可以进行的运动，但是还是建议患者时间要规定一下，比如在晚饭后或者在紧张劳动结束后，这样既能够舒展自己的筋骨，同时还能够缓解精神压力。

　　打太极拳：太极是我国比较传统的运动方法，是很多人都比较喜欢的，特别是对于老年人来说，对身体要去比较的，没有过大的体力能量消耗，没有剧烈的动作，一切尽在柔中，如能调动意念，学会用气就更好了。

　　温馨提示：通过上面的内容介绍，大家应该都能够知道，适当的体育锻炼对于癫痫病患者来说是非常重要的，这样对于癫痫病患者的健康有着重大的作用，长期坚持能够帮助缓解疾病，减少疾病的发作几率，我们应该让患者适当参加锻炼。