癫痫这种病属于易诱发性且复杂顽固性的疾病，而且癫痫的每次发作都让患者的身体和心理上造成伤害，为了早日摆脱癫痫带来的折磨请患者抓紧时间及时治疗，患者在选择治疗方法时一定要到正规医院去检查，看自身诱发癫痫的病因是那种对症下药方能药到病除，下面听医生为我们解释下诱发癫痫的病因有那些?听相关人士为我们解释下。

　　1，过度疲劳睡眠不足：长时间过度疲劳睡眠不足的人们都会诱发癫痫的发作，长时间的劳累无论是身体还是心理上都会诱发癫痫的发作，大脑长时间处于一种紧张疲惫的状态，大脑会出现异常放电从而诱发癫痫的发作，或者一些整日熬夜睡眠不足都会诱发癫痫，睡眠充足可以使大脑皮层处于一种放松充分得到休息的一个状态，所以医生会嘱咐癫痫患者少熬夜多休息，该休息时好好休息这样才能更高效率的工作。

　　2，情绪上的不稳定：情绪上的易爆易躁大悲、大喜、受惊吓等都是诱发癫痫的一大因素，所以癫痫患者要调整好自己的心态和情绪，避免情绪剧烈波动放松心情放宽心态，没有什么比自己的健康还要重要，易波动、急躁，家人要理解和呵护，用爱心、耐心仔细引导患者，避免情绪刺激，从而避免癫痫诱发。

　　3，饮食上不合理：饮食上患者要少吃锌元素过高的食物，辛辣的食物，癫痫病人服用过多的含锌元素过多的食物是诱发癫痫的一大因素，患者体内锌元素含量要比正常人高，所以患者要少服用含锌元素的食物，另外辛辣刺激性的食物也要少吃，当癫痫患者们吃的辛辣食物过多，会刺激大脑诱发神经异常，另外食物羊肉、狗肉、野鸭、鱼肉等这些发物的食物是癫痫患者们不能食用的。

　　4，高烧不退：一些人高烧不及时治疗从而诱发癫痫疾病，高烧不及时治疗退烧的话会引起高烧惊厥等疾病的发生，所以一旦发现自己的身体出现不正常的状态一定要到院及时治疗。

　　以上解答的就是诱发癫痫的病因有那些?希望给癫痫患者们带来帮助，癫痫这种病虽说不是什么顽固性疾病但是一旦发作严重对患者的身体也会造成伤害，患者一定要避免以上的诱发因素，以免出现更严重的疾病出现，为了患者今后能正常的生活请患者朋友抓紧时间积极配合医生及时治疗，祝患者早日恢复健康!