对于癫痫疾病的患者们而言，不知道是怎么了，他们对于癫痫疾病的认识真的还是停留在以前的认识上面的，在他们的世界里面癫痫疾病真的是一种比较不能够控制的疾病，因此如果得了这个疾病的话就等于在日常的生活中被判了死刑的感觉。而我们要告诉我们的患者朋友们的就是说癫痫疾病的治疗是可以很好的控制病情的，只有我们的患者们在生活中重视癫痫疾病的预防以及治疗的话，下面就让我们去了解一下关于癫痫疾病的预防保健以及预防方法的知识吧！

　　癫痫病随时随地都可以发作，不分任何时间、任何场合、任何地点、甚至有时候发作时，周围危险情况环生，譬如过马路时、游泳时、骑自行车时，专家认为：癫痫病人不宜单独外出，家属更应该了解一些癫痫发作的基础护理知识。专家带领大家一起来看看癫痫病预防保健措施有哪些的正确解答吧！

　　专家表示：脑外伤经常会造成癫痫病的发作，尤以重型、开放性脑外伤伴脑挫裂伤、颅内血肿#!为多见。癫痫发作常发生在受伤后3~6个月，此时多数脑外伤患者，已临床控制或好转出院，发作地点多在户外，且发作时常伴意识丧失，极易发生意外，甚至出现生命危险。

　　癫痫病预防保健措施有哪些癫痫发作分为大发作、小发作、精神运动性、局限性4种，其中尤以大发作常见。

　　一、大发作可分四个时期：

　　1、先兆期，患者有头晕、胃部不适。

　　2、强直期，患者突然意识丧失、倒地、头后仰、肢体强直、面色青紫、瞳孔散大、呼吸暂停，持续数十秒不等。

　　3、阵挛期，患者全身肌肉有节律地抽动，常咬破舌头、口吐白沫，可伴有大小便失禁，一般持续1~3分钟。

　　4、恢复期，一般要数十分钟才能清醒，病人对发作过程不能回忆，全身疼痛、乏力。个别病人在恢复期有狂躁、乱跑乱叫、打人毁物等情况。

　　患者癫痫大发作首次发生时，因家属未曾见过，亦无心理准备，常常惊慌失措，手忙脚乱，不知如何是好。因此，掌握癫痫大发作的救护知识非常必要。

　　具体的癫痫保健措施有哪些

　　生活中，很多的保健方法都可以辅助癫痫治疗、帮助患者们恢复健康。但是，很多患者却不了解具体的癫痫保健措施。紧接着,专家就来为大家简单讲解一下。

　　注意按时休息，只有保证充足睡眠，才能避免过度劳累。除了从睡眠上做好之外，饮食还要有规律，每餐按时进食，癫痫病病人一定要避免饥饿和暴饮暴食。同时要对饮食上多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免油腻不消化的食物。辛辣刺激性的食物也要尽力的避免。