癫痫病患者的自我预防?癫痫病人不仅要忍受着疾病发作时的痛苦，还有可能会因为这种疾病对他的心理状态造成影响，因此正确的预防与治疗一样对患者来说都很重要。那么，癫痫病患者如何进行自我预防呢?下面我们就一起来看一下专家的建议有哪些。

　　1.患者要保持情绪乐观：悲观、紧张可加重癫痫病发作，情绪乐观则减少其发作。

　　2.患者要睡眠充足：睡眠不足常诱发癫痫病，故不要熬夜，应保证充足的睡眠。

　　3.患者要饮食有节：暴饮、暴食、摄盐和喝水过多都可诱发旅痛，故应节制。癫痫患者一般不需要特殊营养。只要不挑剔、正常饮食即可。

　　4.患者要戒免酒类：癫痫患者不要饮用一切酒类和含乙醇的饮料。

　　5.患者要定期复查：定期复诊是提高成功率的关键。刚开始用药。应每周复诊一次，2个月后可每月一次，半年后6个月或1年一次。每次复诊时，一定要带好病历(或诊疗本)、检查结果、癫痫病发作记录本，以方便医生制订更合理的治疗方案。

　　以上就是相关介绍。在此提醒癫痫患者，要保持好情绪，要有平和的心态，避免情绪波动较大，从而引起癫痫病发作。另外还要保证足够的睡眠时间和睡眠治疗，不要过度劳累。如果感到身体不适，一定要及时到医院进行检查诊断。