癫痫这种病一直是大家的心头病让大家非常头疼的病，癫痫这种病发作具有突发性和反复性，癫痫的发作是很可怕的，倒地抽搐口吐白沫等症状在全球死于癫痫的患者也是不少呢，病情发作倒地可能撞伤脑袋，病情发作抽搐时有可能咬住舌头或者白沫挡住呼吸道窒息死亡等，这些都是有可能发生的，所以对癫痫这种病不容忽视，癫痫患者朋友们一定要抓紧时间及时治疗为好，为了早日摆脱疾病患者一定要选对方法是关键，那么控制癫痫不发作的方法有哪些?听相关人士为我们解释下。

　　1，心理安慰法：普遍癫痫患者的心态都是脆弱的，都是自卑自闭感觉低人一等的心理状态，尤其病情在大庭广众之下发作时更是心理自卑的不行，一些患者长期受到这种压力下已经患上了抑郁症等，这时需要患者调整好心态癫痫病人要无视别人对于癫痫病的偏见，不要在这些偏见面前低头，另外患者的请朋好友也要多为患者加油打气，多多安慰患者帮助患者走出阴霾。

　　2，饮食治疗法：饮食治疗法是常见的一种抗癫疗法，癫痫患者在饮食上要合理安排好自身的饮食，不吃辛辣刺激性的食物，不吃热性的诱发物，更不吃油腻生物，俗话说的好病从口入大概讲的就是这个道理吧，另外控制好自身的饮食不吃含钾元素多的食物，因为脑外伤或者长时间吃抗癫药的患者体内会出现电解质代谢紊乱(高血钾症)，白萝卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、葱头、这些食物癫痫患者可以多吃，因为含钾元素低所以患者可以多多食用。

　　3.，选择正规医院：正规医院就医是很重要的，现在医疗市面上越来越多的医院出现，一些患者挑花了眼不知道选择哪家医院好，而且现在不法的医院利用患者求医心切的心情，夸大宣传语骗取癫痫患者到院治疗，所以癫痫患者在选择医院时一定要高度谨慎选择适合自身病因的医院才是重要的。

　　以上是医生给出的控制癫痫不发作的方法有哪些?癫痫虽说不是顽固性疾病但是每一次的发作都给患者的身体和心理造成伤害，为了早日摆脱癫痫请患者抓紧时间治疗，积极配合医生及时治疗才好，想要控制癫痫不发作一定要注意以上的事项，免得病情发作严重耽误了佳的治疗时间，祝患者早日恢复健康!