癫痫患者要学着注意身体的保健和调养的方法，积极的来注意对癫痫的出现多加的注意，把握好癫痫的保健办法是比较的合理且重要的，下面让专家来给我们简单的解答一下吧。

　　一、生活护理：发作已被控制，症状缓解，无精神异常者可适当活动与工作。但不宜从事高空、水上、炉旁，驾驶或高压电机房等危险性工作，不宜参加剧烈运动和重体力劳动。癫痫的护理要尽量避免某些特发因素，如闪光、音乐、惊吓等；减少声光刺激，可使用窗帘、滤声器等；不去辐射或ok厅等糟杂场所，保持安静环境。

　　二、保证充分的睡眠：长时间睡眠不足，过度疲劳导致睡眠不足，过度疲劳等等都是常见的癫痫诱发因素。因此，癫痫的护理一定应充分休息，保证足够睡眠，不可因娱乐、工作而过度疲劳，引起癫痫发作。

　　三、饮食护理：养成良好的生活习惯，按时休息，保证充足睡眠，避免过度劳累。癫痫的护理饮食要有规律，每餐按时进食，避免饥饿和暴饮暴食。

　　癫痫是一种和脑部精神系统有关的疾病，大部分患者会不定时和不定场所的发病，给很多患者的生活和工作造成极大的困扰，人们在日常生活中一定要注意预防癫痫，这样我们才能远离癫痫的威胁，那么如何预防失神癫痫呢？请看下文的具体介绍吧。

　　1.癫痫预防保健要从日常生活做起，适量饮酒、注意饮食及用水卫生也很重要。长期大量饮酒除对人体肝、胃、心脏、胰腺及造血功能产生损坏外，还会对人体神经系统造成损伤，引发癫痫。急性乙醇中毒也可导致发病。另外一些脑部寄生虫也会导致癫痫发生。

　　2.预防老年人癫痫，要先预防其他疾病间接导致癫痫。老年人避免脑部疾病发生，也是能降低继发性癫痫发生的可能。如果是糖尿病老人，要坚持治疗，做好定期检查，因为高血压会促使癫痫发生。

　　3.孩子发热要及时就医治疗。孩子是我们的希望，而小儿癫痫又是很常见，所以应该做好孩子日常保健。如果孩子感冒发烧、肺炎及其他疾病导致发烧，要及早做处驱热处理，如果处理不及时可能使孩子产生发热性惊厥，此病会造成大脑缺氧及产生继发性损伤，诱导癫痫发生。

　　4.脑部疾病要及时治疗，预防效果更显著。癫痫发作也有一些是由于脑部疾病导致的脑内部感染造成的。如脑膜炎及其他性质脑炎可使大脑发炎水肿引起发病。交通事故也会造成脑部受伤，因此日常生活中要遵守交通预防事故发生。