癫痫病吃什么有益身体健康

　　癫痫病吃什么有益身体健康?得了癫痫病患者的人，一般都是因为自己的生活习惯和饮食习惯造成的，而饮食这个恐怕是患者心里#!纠结的问题，总是怕因为饮食的不当耽误了癫痫病的治疗，造成反效果。

　　癫痫病饮食要注意哪些，不太好说。目前，为治疗癫痫病和控制其发作，绝大多数患者都还是选择药物治疗，并且大部分患者服药后，效果也非常好，饮食治疗只是作为辅助治疗。但是，是药三分毒，长期服药势必给身体造成危害。而且某些药物还会产生副作用。所以，很多癫痫患者会问，癫痫病饮食要注意哪些，其实以药物配合饮食治疗，来控制病情，就可以达到目的。

　　在少数病例中，营养不足和血糖偏低与癫痫发作有关。因此，癫痫病饮食，一定要注意均衡营养以保持正常的血糖水平。另外，水果可减低发病的次数和程度。

　　在某些罕见的病例中，缺乏维生素B6和维生素D促使青少年癫痫发作。而维生素B6存在于肉、全谷类和豆类中;维生素D则存在于多油鱼和一些动物制品，尤其是乳酪和添加营养素的牛奶。因此，癫痫病患者在医生的指导下，才可服用维生素补充剂。

　　某些矿物质对部分癫痫患者也有帮助：比如镁，大量存在于全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类中;锌，存在于肉、家畜内脏、麦芽、坚果、蟹、牡蛎和小扁豆中;钙，主要存在于牛奶和乳制品中。

　　先天性的癫痫患者，可能与母亲妊娠时饮食中缺乏锰有关，所以要多吃含锰丰富的米饭、全麦面包、麦芽、荞麦、利马豆、坚果、麦仙翁、沙丁鱼、黑莓、无花果和凤梨。