癫痫可能是因为大脑忽然异样放电所造成的，癫痫患者发作时会对大难造成伤害，并且会造成智力降落、记忆力降低等伤害。所以癫痫患者应该尽量避免癫痫发作，避免对身体造成迫害。

　　1、电视、电子产品危害多，癫痫患者少接触

　　图片对神经起到直接的刺激作用。电视、片子等画面殊效、声音都有强烈的刺激，一些可怕场景很可能诱发病情发作。电子游戏会使大脑处于高度缓和，导致大脑缺氧，诱发癫痫的发作。

　　所以，对病情恢复期的患者#!好不要看电视、玩电子游戏，可以取舍画画、茶花等有利身心的活动。病情把持较好的病人，天天看电视不超过半小时，避免常常上网、玩手机。

　　2、适量活动有好处，但要防止过于激烈

　　如何防备癫痫发生?癫痫病人恰当的活动有利益。气象阴沉时，出门散散心，多与人交换，可以调出发体的踊跃性，有利于病情的恢复。另外，能够抉择羽毛球、慢跑等体育运动锤炼身材。

　　然而，须要留神的是，癫痫病人不宜过于剧烈的活动。日常生涯中，尽量不要加入跳水、登山、骑自行车等运动，也不要高空功课，免得发生时被摔伤，或者带来交通事变等危险。

　　大家应当理解怎么避免癫痫发作了吧，除了以上先容的，预防癫痫发作还需要避免大批喝酒，有一个良好的生活习惯跟饮食习惯，对于预防癫痫发作是很要害的。