饮食，不管是何种生物，都要重视起来，好的饮食习惯可以帮助主体增强抵抗力，防治疾病，是比较重要的。而对于癫痫这种疾病来说，癫痫是一种比较难治疗的疾病，但是却又不能放弃治疗，专家讲述，如果是患者的治疗和食疗同时进行的话，会帮助患者更好的恢复，那么癫痫患者应该注意的饮食习惯是什么样的呢?

　　1、留意刺激性饮料浓度淡一些，并要恰当。专家提示癫痫病人一次服用很多的甜食后，很多的糖份进入血液，会激起胰腺排泄过多的胰岛素，从而使血糖很快下降，血糖过低致使脑的能量缺少而促发癫痫发生。相同，饥饿时也会使癫痫容易发生。总归，癫痫病人应少饮用刺激性强的饮料。

　　2、长时间服用抗癫痫药能导致维生素k、叶酸、维生素d和钙、镁等物质的缺少。癫痫病人要多食新鲜蔬菜、豆油、和蛋黄中富含很多的维生素k。维生素d、钙、镁与骨骼、牙齿的成长有关，钙缺少易加重发生。所以应供应充足的维生素d、钙和镁。鱼类、蛋类、动物肝脏、豆制品、牛奶中富含丰厚的钙和维生素d。

　　3、叶酸缺少也与癫痫发生添加有关，动物肾脏、牛肉、绿色蔬菜中均富含叶酸，但烹饪时刻不宜过长，避免损坏过多。维生素b6和γ-氨基丁酸的生成有关。米、麦糠、牛肝、鱼类中富含很多的维生素b6。

　　4、癫痫病吃哪些食物比较好，如：含镁丰厚的食物有小米、玉米、绿色蔬菜、鸡肉等。每日需求150毫克，这样才干保持镁的平衡。癫痫病不能吃什么呢?这也是值得我们重视的。

　　5、癫痫病病人不能吃什么?在了解癫痫病不能吃什么之前，先来了解一下癫痫病病人能够吃哪些?病人应该添加镁元素的摄入，由于癫痫病病人经常会缺少镁，特别是需求长时间物治疗的病人，如长时间服用苯妥钠时，易导致骨质疏松，除给予高钙饮食外，还应留意镁的摄入。人体内含镁20～25克，大约有一半集在中骨骼内，骨骼中的镁不能供应身体细胞运用。

　　6、恰当的饮用茶、咖啡、可乐等饮料，没有促发癫痫发生的风险，但很多饮用或饮用太浓的茶、咖啡相同可诱发癫痫。由于这些饮料中或多或少的富含中枢兴奋性物质，使抗发生才能下降、诱发癫痫发生。

　　7、癫痫病人除了对咖啡可乐，茶等饮料要少喝外，还要少喝含碱性很高的饮料。癫痫病人还要合理膳食，饮食以清淡为主，不要饥饿也不要吃太饱，掌握好自个的食量，这样才干够使癫痫病的发生得到有用操控。