癫痫的反复身心健康影响很大，特别是小孩，甚至还会影响智力的正常发育。所以在日常生活中，我们要避免癫痫的发作，就需要做好日常护理。专家告诉大家癫痫患者日常生活护理需知：

癫痫患者注意饮食诱发癫痫发作

专家提醒介绍，近年来的临床研究表明，体内积蓄水分过多的情况下癫痫容易发病。癫痫病人应尽量少吃水和盐，包括果汁、可乐、西瓜、咸菜、咸鱼、咸肉等。还建议，癫痫患者饮食尽可能做到多样化，多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些富含高蛋白质和磷脂的食品，有助于脑功能的恢复和减少发作次数。少吃一些油腻肥厚的食品及中医所说的“发物”，鹅肉、羊肉更应少吃;一些刺激性很强的食物，如辣椒、葱、蒜等，也少吃为好，否则不利于康复。

癫痫患者要注意饮食有节，克服偏食、异食、暴饮、暴食等习惯，尤其是儿童，饮食过量往往会诱发癫痫发作。此外，烟酒可使神经兴奋性增高，诱发癫痫发作。因此，癫痫患者应绝对禁止喝酒，并限制烟、茶、咖啡等刺激性物质的摄入。

癫痫患者在睡觉中应避免发生意外

首先，按照医嘱规律服药，尽可能减少睡眠中犯病是#!根本的办法。如果发作主要发生在夜里睡觉中，癫痫患者可以和医生商量是否在睡前增加药物剂量。其次，将尖锐物体或其他有潜在危险的物体移离床边;如果发作时癫痫患者有可能掉到床下，建议使用四周有防护栏的床;不要睡在上铺床，床位要尽可能的低，或者直接把寝具铺在地板上睡觉;如有可能，周围#!好有人陪伴;也可考虑安装警示装置，以便夜里发作时别人能够及时发现。