癫痫患者的自我管理方法都有哪些

癫痫的病情得到控制以后，我们要让病人进入放松状态，这样才可以避免癫痫给患者带来更多的伤害，而且，癫痫患者也要注意平时的自我管理，不要让自己出现其他生活上的问题，以下就是“癫痫患者的自我管理方法都有哪些”的介绍。

由于癫痫是一种慢性疾病，病程长达数年甚至影响患者终身，在医生、家人、朋友、同事以及全社会的关爱下，癫痫患者可以像正常人一样生活、工作和学习。

作为癫痫患者，在配合医生的指导积极治疗的同时，更应该加强自我管理，因为自我管理对维持癫痫患者#!佳的健康状况是重要的。癫痫患者的自我管理包括三个方面：

一、生活的自我管理。包括控制引起癫痫发作的环境因素。

二、药物治疗的自我管理。#!简单的理解是患者按照大夫的嘱咐按时服用抗癫痫药物；

三、发作的自我管理。包括控制发作和控制发作所带来的后果的措施；

这三个方面互相影响着，自我管理的最终结果是提高患者的生活质量，自我管理越好，患者的生活质量越高。

专家提示，癫痫患者应尽量避免高空作业与机械、烟火、熔炉接触的工作。不做消防员、飞机驾驶员、汽车司机等工作。不要独自游泳，洗澡时尽量坐在矮凳上淋浴，不使用浴盆。避免熬夜、过度饮酒。独自做饭时#!好使用微波炉。可以参加绝大多数的体育活动，但应该避免跳水、单杠、双杠、吊环、竞技性的自行车运动、爬山、攀岩、滑翔、跳伞、冲浪等活动。不参加易造成脑损伤的拳击运动。服用癫痫药时必须注意按时服用。服用苯妥英钠的患者，应定期找牙医就诊，防止牙龈增生。同时建议癫痫患者在癫痫发作两年内#!好不要驾驶机动车，建议癫痫患者佩戴写清姓名、家庭住址、电话、疾病名称的自救卡。

这就是“癫痫患者的自我管理方法都有哪些”的介绍，治疗癫痫不需要瞒着家里人，而是应该主动告诉他们，这样才可以让他们更好地进行协助性的治疗，而且，这样才可以让我们更加坦然地面对癫痫，调控好自己的情绪。