#!使人痛苦的往往不是生活的不幸，而是你希望的破灭;所以在患上癫痫病的时候，我们不能够放弃生活的希望，一定要勇敢的去面对它，要尽可能的去治疗它，并且要做好护理措施，那么癫痫病患者要尽力去做哪些护理措施?

　　癫痫病患者要尽力去做哪些护理措施

　　1、戒除烟酒：这个是大家#!容易忽略的一点，因为有的人已经吸烟喝酒了一辈子，他们可能也知道这个是对身体有害的，但是已经对其产生了依赖，他们认为以前都没有诱发癫痫，现在也不会。可是随着年龄的增长，身体机能的下降，烟酒当中 的有害物质会对身体造成严重伤害。饮酒有度是因为酒当中的物质在增加血液循环有一定的作用，适量的话对身体有一定的好处。

　　2、保证充足睡眠：如果患者的睡眠严重的不足那么癫痫病就有很高的几率发作，这也是应该注意的一点，每当亲戚朋友聚在一起时，大家都会沟通感情致彻夜不眠夜。但是对于癫痫患者而言，要避免劳累，保证充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动，所以癫痫患者在过年期间一定要保证充足的睡眠，成人至少保证每天睡眠7到9小时，儿童至少8到16小时为#!佳。

　　2、心理上：癫痫患者心理上更是有很多要注意护理的工作，这可能比生活上，或者是身体上的护理工作还要重要，癫痫是一种慢性疾病，躯体的痛苦、家庭的歧视、社会的偏见，严重影响患者的身心健康，患者常感到紧张、焦虑、恐惧、情绪不稳等，时 刻担心再次发病，家庭成员应经常给予关怀、帮助、爱护，针对思想顾虑及时给予疏导，使其有一个良好的生活环境、愉快的心情、良好的情绪。

　　4、饮食营养有规律：在饮食上患者应该尽量多吃一些清淡的食物，#!好不要吃那些辛辣的有刺激性的食物，那些有可能引起癫痫病的发作，另外，患者不可食用高脂肪的食物，容易引起高血压等疾病;除此之外，患者可以多吃一些含钙元素丰富的食物，不仅可以起到预防癫痫病的效果，还可以对患者常患的骨质疏松有良好效果。

　　癫痫病患者要尽力去做哪些护理措施。以上就是相关的介绍，希望能够帮助到大家，只要大家能够做好这些护理措施，那么既能够保证治疗的效果，有能够避免癫痫病的发作，可谓是一举两得的好方法，所以我们一定要去做，祝患者早日康复。