据了解，癫痫病的发作受很多因素的影响，要是不注意生活的护理，也是能会引发疾病的反复发作，对患者的身体有很大的伤害，而且会加重病情，给治疗带来很大的障碍，所以为了能减少疾病带来的影响，是要及时做好患者生活的护理，才能有效控制患者病情的发作，那癫痫病患者要避免剧烈的活动吗?下面是具体内容的介绍。

　　一、劳逸结合：癫痫患者做体力劳动，或者运动时要避免诱发癫痫发作，繁重的体力劳动、过度紧张的脑力劳动、剧烈的体育运动，都可诱发癫痫。因此，癫痫患者要在生活中注意休息。接受教育的儿童，家长和老师不要过于压力，不宜要求过高，成年病人的学习也不要过度紧张和疲劳，以免使癫痫发作。

　　二、保持情绪乐观：实践证明，精神的压抑或者是心情的郁闷，可促使癫痫发作。癫痫的反复发作和抗癫痫药物的副作用，导致癫痫患者对疾病的恐惧。又因为社会上某些人的歧视而悲观失望。对此，癫痫人要提高自己的信心，对疾病有客观的了解，保持积极的情绪，正确对待疾病。

　　三、保证充足睡眠：长期的熬夜，大脑极度兴奋和疲劳。这些容易导致癫痫的反复发作。因此，患者一定要保证充足睡眠，不要熬夜。尤其儿童癫痫人，更应保证充足的睡眠时间，有条件的话一定要养成午睡的习惯。

　　专家强调，癫痫病患者在生活中还应该要避免刺激性的饮料或者事物，忌喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品，如巧克力可使癫痫发作。

　　以上是关于癫痫病患者护理常识的介绍，希望大家能及时的注意，当出现癫痫的症状时，要尽早到正规的医院接受治疗，避免生活中发作的诱因，是能减少癫痫的发作次数，从而控制疾病。