我们平时都听说过癫痫这个疾病，因为这个疾病是很严重的一种疾病，给人们的健康带来很大的危害，所以平时的预防是很重要的，由于人们多意这个疾病的不了解，所以导致了疾病的发生，那么我们就来学习一下关于这个疾病的预防方法是怎么样的。

一、调查显示，在癫痫患者中，#!少有四分之一人群的病发与睡眠有关。所以说睡眠与癫痫的作用是相互的，睡眠质量及睡眠效率可直接关系到癫痫的病发与否。  同时，由睡眠问题引发的癫痫患者，其或多或少会有一些心理方面的问题。患者的心理素质、性格及情绪等因素都关联着癫痫病发，尤其是某些患者受到精神刺激或者承受各种压力后，便会癫痫发作。因此，对于此类患者来说，养成一个好的作息时间，保证充足的睡眠，以及保持健康积极的心态便是防止癫痫病发的好方法。

二、由于癫痫具有遗传性，所以癫痫的预防应从这个方面入手。儿童由于遗传因素的影响，易患上惊厥易感症，这类病症会由于多方面环境因素的作用而引发癫  痫。因此，女性在怀孕初期需要去医院作详细的检查，同时还应当对家族病史有一个全面的了解，然后估计一下可能发生癫痫的概率。若是产前检查或新生儿期过筛检查有发现癫痫的征兆，那么，便需要终止妊娠或进行早期的治疗，以防止癫痫患儿的出生，对人口素质的提高也是一种积极的响应和贡献。

三、对于继发性癫痫的预防需要注意的是，女性在产前应当做好自身健康的维护，避免营养缺乏、减少污染以及预防各种系统性疾病，使得胎儿在母体中有一个良好 的发育环境。由于产伤是造成癫痫的重要原因之一，所以，在孕期，应定期给孕妇作检查，保证母子的安全，若是遇上难产的情况，应当积极采取有效的措施进行接生，避免新生儿产伤。