癫痫疾病在生活中发病率很高，运动对癫痫病人的康复有很大的促进作用，癫痫病人在选择婚配对象时，应避免与有癫痫家族史的结婚，为了预防出生时脑损伤引起的癫痫，对于高龄初产妇，如预计生产过程不顺利，应及早剖腹取胎，这样可以避免因缺氧、窒息、产伤引起婴儿日后患癫痫。癫痫患者的饮食有一定的讲究，要饮食有节，避免吃的太饱或者是过于饥饿，一次性的大量饮水，这些都是可以诱发癫痫的发生的。

　　癫痫患者的食疗

　　在食疗方面，癫痫患者应该多食用含镁，低钾等食物。例如油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、苹果、葡萄、菠萝等低钾食品。含镁丰富的食品有小米、玉米、红小豆、黄豆、番茄、茄子、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦、鸭梨、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等，非常适合癫痫患者食用，此外还可多吃谷物杂粮，注意多吃家常便饭，食品注重多样化，多吃富有营养、易于消化的食物，尽量少喝水少吃盐。保持营养均衡，少吃多餐，细嚼慢咽。切忌暴饮暴食，喝酒抽烟，忌食油腻，以免滋湿生痰，会使患者的病情加重。

　　此处介绍几款对癫痫患者有所帮助的食疗，#$种：取萝卜1000g，白胡椒20g，猪头一个加水适量煲熟，加调味品，每月患者需要服用1～2次。第二种：大枣30g，白胡椒15g，冰糖50g，浮小麦10g，用水煎煮，分2次服用。第三种是松子炖羊脑，具体做法为取羊脑1具，枸杞子30g，加水少许，放入沙锅用文火炖1小时，分2次服，每个月服用数次即可。

　　有数据显示，通过饮食疗法达到缓解癫痫症状的患者有效率高达63.1%，癫痫治愈后通过合理饮食控制两年内不复发的患者达23.9%，这些数据有力得说明了食疗法对治疗癫痫的有效性，因此癫痫患者在配合药物治疗的同时，也要注重日常饮食，作为患者的家人要多注意患者的饮食搭配，以免使病人复发。保持身心愉快，多呼吸新鲜空气也是对病情有帮助的。要防止感冒,高烧,疲劳,饥饿,暴饮暴食,要保持情绪乐观,树立自信,用自己的毅力，结合药物与饮食战胜病魔。

　　食疗方

　　1、淮山枸杞煲猪瘦肉

　　淮山30克、枸杞15克、猪瘦肉100克，同放煲内，加清水适量，煲熟后加油、盐调味，分次取食。

　　2、杞子炖羊脑

　　原料：用枸杞子30g，羊脑1个，油盐适量。做法：将枸杞子、羊脑放入炖锅内，加水适量，隔水炖熟，入油盐调味。用法：分次趁热食，每日1次。功效：杞子炖羊脑具有补肝肾，益气血等功效。杞子炖羊脑适用于癫痫症属肾虚者。

　　3、沙锅羊心

　　原料：用胖大海21个，羊心3个。做法：将羊心用竹刀或锋利瓷片剖开，各纳入胖大海7个，入沙锅内，加水适量，熬至羊心熟烂。用法：每晚食羊心1个。功效：沙锅羊心具有补心养血，镇静祛惊等功效。沙锅羊心适用于心血亏虚型癫痫。

　　4、羊脑龙眼汤

　　原料：用羊脑1个，龙眼肉15克，陈皮5克。做法：将羊脑用沸水烫后去表面筋膜，入龙眼肉、陈皮，加水适量，炖熟烂。用法：每日分次服食。功效：羊脑龙眼汤具有补虚除痰之功效，适用于心脾两虚型癫痫患者。

　　5、人参橘皮汤

　　生晒参、橘皮各10克，白糖适量。人参、橘皮先煎，去渣取汁，加入白糖，代茶饮。

　　6、竹沥粥

　　淡竹沥30克，地龙2克，大米100克。干地龙焙干研细末，大米煮粥。粥熟后调入竹沥、地龙未，分l-2次食完。