癫痫病的护理和治疗是同样重要的，患者在日常生活中一定要注意保护自己，注意日常保健。那么癫痫病患者平时要注意哪几方面的知识，具体怎么做呢?

　　1.饮食合理

　　癫痫的护理而言，必须要先从患者的饮食开始，患者千万不可暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，血糖水平先高后低，波动很大，也会诱发癫痫;暴饮暴食，过度饮水使胃部过度牵张，从而导致癫痫复发。

　　2.睡眠充足

　　癫痫患者务必要注意避免劳累，并且保证有的睡眠，患者睡眠不足对于癫痫的治疗效果有很大的影响。过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸;过度脑力劳动使脑局部乳酸增加，血液偏酸，会影响脑细胞正常活动，从而导致癫痫的复发。

　　3.娱乐活动

　　适当的娱乐活动对于癫痫病的治疗有很大的帮助，如果患者病情足够稳定，患者可以进行一些体育活动，从而增加神经细胞的稳定性，减少癫痫的复发次数。

　　有效的癫痫护理方法不但可以有效减少疾病的复发，而且对于癫痫的治疗效果有很重要的作用，所以癫痫病患者平时的日常护理是非常重要的。治疗癫痫病要去正规医院，不要轻信偏方、秘方。

　　对于癫痫病的治疗，专家告诉大家，除了要进行规范的有效的对症治疗以外，平时生活中的饮食问题也是一个非常重要的问题，因为良好的饮食习惯能够帮助病情的恢复，让治疗达到事半功倍的效果，那么癫痫病人日常的饮食要注意什么呢?下面来看看：

　　癫痫病人需要对自己的饮食提起高度的重视，养成良好的饮食习惯，癫痫病人的饮食要多吃一些对病情对身体有帮助的食物。比如可多吃禽蛋，动物肝，脑，肾等内脏，海，渔产品，牛奶，乳制品，黄豆制品，蔬菜及水果等。

　　患有癫痫病应该增加镁的摄入量。癫痫患者经常会缺乏镁，尤其是需要长期药物治疗的病人，如长期服用苯妥钠时，易引起骨质疏松，除给予高钙饮食外，癫痫病人的饮食还应注意镁的摄入。成年人体内含镁20～25克，大约有一半集在中骨骼内，骨骼中的镁不能供给身体细胞使用。如果缺镁时，除影响骨骼的成骨外，还可导致肌肉颤抖、精神紧张，含镁丰富的食品有小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等。成年男子每日需要350毫克，才能维持镁平衡。

　　本文专家针对癫痫病患者平时要注意哪几方面的知识详细的介绍，癫痫病的治疗过程非常漫长，所以饮食习惯的正确对其治疗有很大的帮助，应该要重视癫痫病患者的饮食情况，更好的治疗癫痫病。