癫痫患者该怎么样睡觉？癫痫疾病发作是与睡眠的有着密切关系，睡眠对癫痫发作有着明显的影响，而睡眠质量及周期同样可能影响癫痫的发作。那么，癫痫患者该怎么样睡觉？下面我们一起来进行下了解吧。

　　癫痫患者该怎么样睡觉？

　　睡眠对于癫痫的影响的效果明显，这二者之间相互作用、关系密切。癫痫发作对于睡眠结构、睡眠效率等具有显著的影响，同样睡眠觉醒周期也影响癫痫的发作。

　　癫痫患者的病发可能与患者的性格有一定的关心：另一方面,也在临床观察证明,精神刺激常常癫痫的诱发因素，对各种刺激和压力可能会导致癫痫发作。

　　癫痫患者失眠障碍，由于睡眠障碍能降低抗癫痫药物的阈值，从而引发癫痫发作的次数增加，所以应当接受必要的药物治疗睡眠障碍。镇静和催眠药物和治疗某些类型的睡眠障碍，但是要在医生的嘱咐下使用帮助睡眠的药物，可以协作治疗癫痫患者的睡眠障碍。

　　1、癫痫患者睡觉时应该保持一个良好的睡眠姿势，使呼吸平稳,避免癫痫发作引起的呼吸困难，保持正常的作息习惯，不要熬夜，不要使自己太过于疲劳，以免睡的太深，导致癫痫的复发。

　　2、 癫痫患者应在睡觉之前把手和脚捂暖，然后手、脚、肚脐、后背都要盖好，这样才能保证睡眠质量。

　　3、养成仰卧位或侧卧位的睡姿习惯，避免躺着睡觉的姿势。患者睡觉所用枕头的枕芯应该硬一些，比如荞麦皮枕头，不用那种又大又软的棉花枕头，避免夜间睡眠时癫痫一旦发作，脸压在枕头上阻塞呼吸道。

　　4、癫痫患者睡觉时要注意保持健康的睡眠方法，由于很多癫痫病人大发作是在夜间发作的，因为癫痫患者在睡觉的时候，呼吸变深变慢，呼出大量的二氧化碳，使体液偏于碱性，很容易激发大脑神经异常放电，造成癫痫病人的大发作。

　　以上就是关于“癫痫患者该怎么样睡觉”相关的介绍，相信大家现在已经有了一定的了解，需要提醒大家的是，癫痫病人应该保持一个充足的睡眠和一个正确睡觉的姿势，还有一个良好的心态。这是对癫痫患者病情有利的。祝愿患者能够早日摆脱癫痫病的困扰，得到幸福的生活。