对于患有癫痫病的来说，除了要到医院进行治疗外，日常饮食也是很重要的。您知道癫痫病人宜吃什么食物吗?生活中，有很多患者本来在医院已经把病情控制的差不多了，就是因为饮食不当，使得病情再次的发作。这样的话，就得不偿失了。因此，我们很有必要了解癫痫病人宜吃什么食物这个问题。

　　通过阅读本文的介绍，您就会清楚的知道癫痫病人宜吃什么食物：

　　a、首先就是不要吃易上火的东西，要保持良好的心境，不生气;多做体育运动，加强体质，减少感冒的发生。禁止刺激性食物。饮料中如茶、咖啡、可乐等或多或少的含有中枢兴奋性物质，使抗发作能力降低诱发癫痫，所以注意刺激性饮料应淡一些，而且要适量。香烟中的尼古丁对脑、血管的舒缩有明显的影响，同样可诱发癫痫，故癫痫患者不能抽烟。酒和癫痫发作有明显关系，长期大量饮酒可直接产生酒精中毒性癫痫。

　　b、癫痫病人宜吃什么食物?尽量清淡，少肉类，特别是猪肉(猪肥肉绝对禁忌)其他肉类适量。多吃一些富含维他命B、C的食物，新鲜蔬菜、以及富含矿物质、胆碱的食物，如杏、蛋黄和卷心菜等。玉米、沙丁鱼、瘦肉类等亦有益于脑。

　　c、适当体育锻炼，避免过度劳累。规律作息时间，避免熬夜和睡眠时间不足。情绪方面，避免生气，减少各方面压力。另外：电脑，电视都不能过长玩，1小时为宜。

　　综上所述，就是对癫痫病人宜吃什么食物的相关介绍了，看完上面的介绍，您一定有不少的收获吧。对此，您也就可以更好的去护理癫痫患者的饮食了。如果您对上面的介绍还有不明白的地方，可以咨询在线的专家，专家免费为您解答.