癫痫是一种脑部疾病，每发作一次就对患者的大脑伤害一次，并且会使癫痫患者病情加重，癫痫反复发作无论是对患者的身体还是心理都会带来极大的伤害，癫痫患者要想减少癫痫的发作次数，就应该先了解自己癫痫的发病原因，平时保持乐观的心态，减少对脑部的刺激和伤害，那么，癫痫疾病多长时间发作一次比较正常并且我们应该平时注意哪些事项呢?

　　1、家长应该培养孩子养成良好的生活习惯，生活应当有规律，可适当从事一些轻体力劳动，但要避免过度劳累、紧张等。患儿饮食应当给予富于营养和容易消化的食物，多食清淡、含维生素高的蔬菜和水果，勿暴饮暴食。

　　2、患儿服药期间，家长要注意药物的副作用，如有无眼球震颤、嗜睡、兴奋、走路不稳等。遵医嘱定时去医院检查血象、肝肾功能。

　　3、当孩子发作时，家长千万不可惊慌，立即将患儿平卧，头偏向一侧，松解衣扣。可用纱布包裹舌头，并将其放在上下牙齿之间，保持呼吸通畅，让痰液流出，避免咬伤舌头。家长不要强行压住患儿抽搐的肢体，以免骨折和脱臼。在患儿抽筋后，应保证其能在安静的环境下休息。

　　癫痫发作都是很突然的，也许患者正走着走着就会病发，或是看看电视也有可能发作，这种不分时间、不分场所地发作让患者及其家属都很苦扰，严重影响着正常的生活、工作，所以一定要及时治疗，才是摆脱癫痫的途径。