一、朋友们必须要劳记少喝水少吃盐这件事情，这是比较重要的措施。因为专家表明说，癫痫发作是在间脑发生的，而间脑是体液调节中枢，大量的液体进人体内，会加重间脑的负担，从而导致癫痫发作;又因为癫痫发作与神经元的过度放电有关，人体在短时间内摄人过量的食盐，钠离子可导致神经元过度放电，从而诱发疾病。所以，青少年癫痫饮食应尽量少吃水和盐，包括果汁、可乐、西瓜、咸菜等。

　　二、对于那些比较刺激的食物，我们是必须要拒绝的，一定要少吃那些食物。如酒、葱、辣椒等。青少年癫痫饮食应该绝对禁止饮酒，因为酒精是一种原生质毒物，会造成条件反射活动的障碍，甚至伤神耗血，使神经兴奋而诱发癫痫。另外，其他一些兴奋性饮料也要注意少饮，如咖啡、浓茶等。

　　三、油炸类的东西对于健康的影响也是非常的不利的，因此我们#!好不要去吃。中医以为本病与痰、热邪等有关，因此不宜吃鹅肉、羊肉，以及油煎食物，以免积痰、生热动风而发病。

　　四、对于癫痫患者来说暴食暴饮或过度的饥饿也能诱发癫痫，因为这样会导致患者的胃肠道负担过重，均可引起低血糖，对大脑产生反射性刺激，而致癫痫发病。

　　五、对于癫痫患者来说一定要尽量的少的食用含碱性的食物。如某些蔬菜和食用碱等。若血液偏于碱性，则对钙的化合物分解不利，使血钙降低，神经兴奋性增强，而促使癫痫发作。饮食应荤素配搭，酸碱平衡有助于预防癫痫的复发。

　　癫痫患者不宜暴饮暴食，减少刺激性食物的饮用，#!好是为了身体健康控制住自己的食欲，不要让自己的胃肠道受到伤害，一旦体内肠道负担过重，就会引发人们低血糖的发生，使得人体大脑受到反射性的刺激从而发生癫痫疾病的症状出现。

　　上面我们所介绍的就是相关的饮食了，我们一定要注意这方面的知识，一定要保持一个良好的生活习惯，对于我们自己来说一定要自律，这样就可以更好的帮助我们了，更好的去面对更美好的生活。