癫痫发作给患者带来的伤害是有目共睹的，想要减少癫痫的伤害，必须要知道癫痫护理保健怎么做。长期以来不少患者对癫痫缺乏系统性、正规性治疗，使本来可以治愈的病人失去了机会，造成反复发作，使病人失去信心。其实做好癫痫护理保健，积极配合癫痫的治疗，癫痫只可以治好的。

癫痫护理保健怎么做?专家表示应做好以下三点。

1、饮食有节。饱餐或饥饿以及一次性大量饮水均可诱发癫痫。因此，癫痫患者必须合理营养，饮食有节，避免过饱、过饥或一次性大量饮水。另外，喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品，如巧克力可使癫痫发作，故应禁忌。

2、劳逸结合。过重的体力劳动、过度紧张的脑力劳动、剧烈的体育运动，都可诱发癫痫。因此，癫痫病人必须注意劳逸结合。学校、社会对癫痫儿童的学习不宜要求过高，成年病人的学习也不要过度紧张和疲劳，以免使癫痫发作。患者也一定要保证充足睡眠，不要熬夜。尤其儿童癫痫病人更应保证充足的睡眠时间。

3、保持情绪乐观。实践证明，精神紧张、悲观失望等可促使癫痫发作。多数癫痫病人因长期反复发作，以及社会上某些人的歧视而悲观失望。对此，癫痫病人要树立战胜疾病的信心，保持乐观情绪，正确对待疾病。有了良好的心理状态，积极配合医生，坚持长期治疗，绝大多数病人可基本治愈而过与正常人一样的生活。

关于癫痫护理保健怎么做就熟悉这些，治疗癫痫病需要掌握很多东西，其中癫痫护理保健内容很多，家属应该多熟悉相关内容，科学进行治疗。癫痫病虽然治疗困难，但不是不能治愈。大量资料表明，只要治疗及时，方法得当，80%左右的病人能够得到完全控制和治愈，因此，癫痫并非不治之症。广大患者要提高信心!积极治疗!