癫痫病人要有良好的饮食习惯。癫痫病患者饮食上，不需要特殊饮食，但应有良好的生活规律和饮食习惯，保证合理的营养。

专家解析：癫痫病人要有良好的饮食习惯如下：

1、癫痫病饮食不宜多吃含锌高的食物

对癫痫病人进行血锌浓度测定，发现几乎所有的癫痫病人血锌平均含量，都比正常人明显增高。抗癫痫药物或其他代谢产物能有效地与锌离子发生络合反应，降低癫痫病人的血锌浓度，从而控制癫痫病发作。因此，癫痫病人除重视药物治疗外，在日常癫痫病饮食过程中，应尽量少吃或不吃含锌的丰富的食物。

2、禁忌诱发癫痫病发作的食物

辣椒、葱、蒜等。羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等“发物”均不宜多食用;烈酒、浓茶、咖啡应绝对禁止;胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量。

3、避免过饥过饱、暴饮暴食

4、不要一次性大量饮水和食用含过多食盐的食物

5、多食粗粮、蔬菜水果、鱼、虾、蛋、奶及维生素B6、维生素K、含钙镁等元素的食物，少吃油煎肥腻食物;限制钾的摄入量。

6、少吃辣椒、葱、蒜等辛辣食品;

7、禁烟酒、少饮浓茶、咖啡、可乐等具有兴奋和刺激性的饮料。

8、癫痫病饮食应限制钾的摄入量。

以上所述，8点癫痫病人要有良好的饮食习惯希望能帮助到您，如有不明白的地方要及时咨询癫痫病治疗专家或去正规的癫痫病医院治疗。