癫痫护理在癫痫的治疗过程中是属于比较重要的一步，它不仅有利于患者的治疗，也可以减少癫痫给病人带来的伤害，下面就为大家介绍下癫痫病人的有效护理方法，希望能给大家带来帮助。

　　饮食方面

　　癫痫的护理应先从饮食入手，癫痫患者切忌过饥或过饱,勿暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低,而低血糖往往诱发癫痫发作,而过饱后血糖水平会快速升高,体内胰岛素分泌增加,加速葡萄糖代谢,血糖水平先高后低,波动很大,也会诱发癫痫;暴饮暴食,过度饮水使胃部过度牵张,也容易诱发癫痫发作。

　　睡眠、休息

　　癫痫病应避免劳累,保证充足的睡眠,睡眠不足可诱发或加重癫痫发作。过度劳累使全身肌肉代谢加快,致使体内乳酸堆积,血液偏酸;过度脑力劳动使脑局部乳酸增加,血液偏酸,会影响脑细胞正常活动,脑电图可出现异常电活动,容易诱发癫痫发生。

　　活动、娱乐

　　癫痫的护理还包括癫痫病人可以参加适量运动,如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动,若病情稳定,还可以打篮球、踢足球等,适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但不要过于激烈,不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动,也尽量不骑自行车,防止发作时摔伤,或出现交通事故。

　　以上就是对癫痫病人的有效护理方法的介绍，平时做好对癫痫的预防，也可以减少发病率。