患上了癫痫后，如果不应该表现得漫不经心，而是应该积极地去癫痫进行治疗，而且，当病情已经得到控制后，平时的饮食也不能马虎，这样才可以调整好身体的状态，避免癫痫的病情加重，下面就是“癫痫病人的饮食保健要注意哪些问题”的介绍。

　　饮食一：增加镁的摄入量

　　癫痫患者常常会缺乏镁，尤其是需要长期药物治疗的病人，如长期服用苯妥钠时，易引起骨质疏松，除给予高钙饮食外，还应注重镁的摄入。成年人体内含镁20～25克，大约有一半集在中骨骼内，骨骼中的镁是不能供给身体细胞使用。癫痫病患者如何进行饮食?假如缺镁时，除影响骨骼的成骨外，还可导致肌肉颤动、精神紧张，因此需要增加镁的摄入量。

　　饮食二：适当限制碳水化合物的摄入量

　　癫痫病人所需要的热能以及蛋白质与正常人相同，而碳水化合物就不需要太多，以天天不超过300克为宜；适当增加脂肪的供应量，宜占总热量的60%左右；限制水分，每天不超过1000毫升；盐每天不超过3克；充分供给维生素与矿物质，尤其是铁、钙等元素；禁止食用含糖多的食物以及刺激性食物。

　　饮食三：限制钾的摄入量

　　脑外伤所引起的癫痫病人以及长期服用镇定药物的病人轻易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等，严峻患者可能会出现电解质代谢紊乱。因此癫痫病患者如何进行饮食的内容中，是需要限制这方面的摄入量的。当饮食中含钾过多，就会增加患者的血钾含量，所以癫痫患者钾的摄入量每天不应该超过3克。含钾盐低的食物有油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦、鸭梨、苹果、葡萄、菠萝等。

　　以上就是“癫痫病人的饮食保健要注意哪些问题”的介绍，在患上癫痫之前，我们就应该注意多做点运动了，如果在患上癫痫后再做运动，有可能可能运动过于激烈等原因，反而加重癫痫的病情。