癫痫的饮食究竟有哪些注意事项呢?很多人患上癫痫之后都非常小心翼翼，因为生活中很多因素都有可能造成癫痫发作，所以大家很多人都注重日常保健，而癫痫的饮食就是其中一个非常重要的方面。那么，癫痫的饮食究竟有哪些注意事项呢?今天就来为大家介绍一下癫痫的饮食。

　　1、少吃水和盐：体内积蓄水分过多的情况下癫痫容易发病。

　　2、适当的限制碳水化合物的摄入量。癫痫病人所需的热能和蛋白质与正常人相同，而碳水化合物的摄入不宜太多，可以适当增加脂肪的供应量;限制水分每天不超过1000毫升;充分供给维生素与矿物质，尤其是铁、钙等元素;禁止食用含糖多的食物和刺激性食物。

　　3、限制钾的摄入量：脑外伤引起的癫痫病人和长期服用镇静药物的病人会出现一些脱水等症状。严重者可出现电解质紊乱。当饮食中含钾过多，就会增加患者的血钾含量，所以癫痫患者钾的摄入量每天不应超过3克。

　　4、癫痫病人不宜多吃含锌高的食物：经长期的抗癫痫药物治疗后的病人，血锌浓度比用药前明显下降，有的甚至出现某些缺锌症状。这说明癫痫的发生与体内特别是脑内锌含量增高有密切关系。

　　5、避免食用诱发癫痫的食物：辛辣刺激的食物、饮酒、吸烟、咖啡、浓茶应绝对禁止食用。

　　6、癫痫病人应增加镁的摄入量。癫痫患者经常会缺乏镁，尤其是需要长期药物治疗的病人，成年人体内含镁 20～25 克，大约有一半集在中骨骼内，骨骼中的镁不能供给身体细胞使用。如果缺镁时，除影响骨骼的成骨外，还可导致肌肉颤抖、精神紧张。

　　以上就是专家向大家介绍的关于癫痫的饮食注意事项，大家都知道食物是每个人所必须的，正常人吃什么也没有顾虑，但是癫痫患者就得非常关注饮食的调养和注意事项，因为很多禁忌的食物就有可能造成癫痫的发作。