对于癫痫患者来说，健康的饮食习惯是非常重要的。不良饮食生活，不仅容易诱导病情加重，还会使得癫痫发作的更频繁。那么癫痫的健康饮食生活是什么呢，下面就让专家给大家介绍下。

　　1、饮食适量

　　癫痫患者应忌暴饮暴食、饥饱不匀，暴食暴饮或饥饿也能诱发癫痫，因为胃肠道负担过重或饥饿，均可引起低血糖，对大脑产生反射性刺激而致病。

　　2、癫痫患者应少食食盐

　　癫痫的发作是由于神经过度放电所致，而当人体短时间内过量地摄入食盐后，高浓度的钠盐可致神经元过度放电，从而成为癫痫的病因，因此癫痫患者应该合理搭配酸性食物，少食盐。

　　3、少吃刺激性食物

　　少吃辛辣刺激性的食物，如酒、葱、辣椒等。癫痫患者应该绝对禁山饮酒，因为酒精是一种原生质毒物，会造成条件反射活动的障碍，甚至伤神耗血，使神经兴奋而诱发癫痫。

　　4、少食水分

　　体内积蓄水分过多的情况下，容易导致癫痫发作。癫痫病人应尽量少吃水，包括果汁、可乐、西瓜。注意饮食有节，克服偏食。