患上癫痫需要做好的保健？癫痫是一种比较多发并且不容易治愈的慢性疾病，越来越多的人开始对癫痫的相关内容进行关注，这种疾病给患者带来很大的痛苦的同时，治疗时间比较长，所花的费用也是比较多的。下面我们先来了解下患上癫痫需要做好的保健？

　　1、饮食：癫痫患者切忌暴饮暴食，过度饥饿会使患者血糖水平降低，而低血糖往往诱发原发性癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，也会诱发原发性癫痫。当原发性癫痫患者腹泄、呕吐，大量失液后，应及时补充水分和电解质以维持水及电解质平衡，避免原发性癫痫病的复发。

　　2、睡眠、休息：癫痫病患者应该避免劳累并且保证充足的睡眠。睡眠不足会导致患者大脑兴奋性增高，正常人如果睡眠不足脑电图也可有类似原发性癫痫病人的活动。原发性癫痫病人应保证睡眠时间，成人原发性癫痫患者至少保证每天睡眠八小时左右小时，儿童患者至少十多个小时。

　　3、娱乐活动：癫痫病患者应该能适量运动，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但是切忌不能太激烈，坚决不能游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤。原发性癫痫患者还应尽量的少看电视，但是对于病情控制较好的病人，可适量的看看，其实这也会利于原发性癫痫病的治疗。

　　以上就是对患上癫痫需要做好的保健作出的相关介绍，相信大家都已经有了一定的了解，在平时的日常生活中，癫痫患者需要注意这些方面的保护，接受正规治疗的同时要做好保健工作，避免病情的发展恶化。希望以上内容能够对大家有所帮助！