癫痫病的发作是突然地，患者也不知道在什么时候就会病情发作。所以，癫痫患者除了要积极地参与治疗，在生活中还要学会正确的护理。日常的护理可以帮助患者减少癫痫的发作次数，从而减轻患者的痛苦。

平常生活中有哪些护理方法是患者必要知道的癫痫病常识?护理方法有：

一：活动、娱乐。癫痫患者可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。

二：饮食。癫痫患者切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。过度饥饿或者是过饱都会使血糖水平发上变化，从而诱发癫痫的发作。

三：睡眠、休息。癫痫病应避免劳累，保证充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，影响病情。

四：外出。癫痫病人外出时，一定要随身携带“癫痫治疗卡”，以方便急救和及时与家人取得联系。

以上介绍的就是一些生活中护理癫痫的方法，希望对您有所帮助。癫痫病患者在生活中一定要做好癫痫预防工作，这样可以帮助癫痫的恢复治疗。而且患者朋友们也一定要学会护理自己的疾病，争取早日康复。