癫痫的发作给患者的生活带来了很大影响，所以，平时患者需要注意合理进行治疗，并且在日常生活当中，要注意保健，避免造成更多影响，带来不利后果，平时应该注意合理进食，按时进行休息，那么癫痫患者生活保健从哪些方面做起。

1. 癫痫患者应该要养成良好的生活习惯，注意按时休息，只有保证充足睡眠，才能避免过度劳累。除了从睡眠上做好之外，饮食还要有规律，每餐按时进食，癫痫患者 一定要避免饥饿和暴饮暴食。同时要对饮食上多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免油腻不消化的食物。辛辣刺激性的食物也要尽力的避免。

2. 癫痫发作已经被控制，癫痫的症状如果有所缓解，如果已经没有精神异常者可适当活动与工作。但是癫痫患者不宜从事高空、水上、炉旁，驾驶或高压电机房等危险 性工作，癫痫患者也不宜参加剧烈运动和重体力劳动。癫痫患者应该尽量避免某些特发因素，如闪光、音乐、惊吓等；减少声光刺激，可使用窗帘、滤声器等；不去 辐射或ok厅等糟杂场所。

3. 癫痫患者如果发作比较的频繁，那么应限制在室内活动，必要时卧床休息并加护栏，防止跌伤。如有发作先兆，应尽快找一安全地点平卧，并于上下齿间咬上纱布或手帕。平时随身携带疾病治疗卡，以利发作时及时得到抢救和治疗。

平时大家需要尽早了解疾病，并且在日常生活当中，应该注意调理方法，要做好生活中的保健工作，并且要注意缓解市事项，避免造成更多影响，而且，也要注意合理进行饮食，平时应该注意限制患者的活动，应该注意多休息，避免患者受到刺激，导致疾病发作。