饮食是大家每天必不可少的，这对大家维持生命来说是很重要的，对于患上了癫痫的朋友来说，当然也是很重要的，如果饮食不恰当的话，是会引起病情的加重的，所以大家要多注意饮食，下面是对于癫痫饮食方面的介绍，请大家认真看。

　　1、避免吃含锌高的食物：在得了癫痫之后，患者是不宜吃含锌高的食物的。因为调查显示，多数癫痫病患者体内的锌都高于普通人。长期治疗癫痫的患者体内的锌有明显下降的现象，这表明癫痫的发生和锌有很大的联系。

　　2、注意补充营养：由于癫痫对患者的影响比较大，所以患者在生活中一定要保证营养供应，进行有针对性地保养，因此患者在出现癫痫是要多吃一些菜蔬、水果和肉类，合理搭配自己的饮食。

　　3、补充镁元素：癫痫患者都是需要药物进行治疗的，但是长期服药患者可能就会出现缺乏镁元素的情况。如果患者一旦缺镁，除影响骨骼的成骨外，还可导致肌肉颤抖、精神紧张。所以应吃一些含微量元素镁的食物，使得治疗中增加辅助效果。