癫痫小发作患者做什么运动好
近年来，癫痫小发作的发病率呈上升趋势，该疾病已经成为生活中常见的疾病，已经有越来越多的人开始关注该疾病。癫痫小发作的发生严重影响着患者的正常生活，使患者的身心健康受到严重的摧残，如果不及时的进行治疗的话，最终会影响到患者的生命安全，因此及时的治疗癫痫小发作很重要。对于癫痫小发作的治疗不光需要选择科学的疗法，癫痫小发作的护理也是一个关键，科学的护理对癫痫小发作可以起到辅助治疗的作用，因此家属在护理癫痫小发作患者时需要多用心。癫痫小发作患者做什么运动好？下面请权威专家给大家具体介绍癫痫小发作的护理注意事项。

 

　　1、睡眠、休息：癫痫小发作应避免劳累，保证充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫小发作患者的活动。癫痫小发作患者应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时。

 

　　2、外出：癫痫小发作患者外出时，一定要随身携带“癫痫小发作治疗卡”，以方便急救和及时与家人取得联系。在发作没有基本控制之前，不要外出旅游，病情控制后，必须在熟悉病情、掌握护理的家属陪伴下外出旅游，并随身携带应急药物，在病情发作时及时处理。

 

　　3、活动、娱乐：癫痫小发作患者可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。

 

　　4、癫痫小发作患者的饮食：癫痫小发作患者切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫小发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，也会诱发癫痫小发作。当患者腹泄、呕吐，大量失液后，应及时补充水分和电解质以维持水及电解质平衡，避免诱发癫痫小发作。

 

　　癫痫小发作患者做什么运动好？科学的护理对癫痫小发作可以起到辅助治疗的作用，所以家属一定要做好癫痫小发作的护理工作。癫痫小发作的治疗不仅仅需要癫痫小发作患者专业的日常护理，还要选择一套科学的治疗方法，这样才可以帮助患者早日恢复身体健康。在此提醒患者要结合自身的环境等各种条件选择适合自己的方法，继而有效的治疗癫痫小发作。