人生就是一个充满了苦和乐的过程，只有这样的人生才是充实的，没有一个人的人生只有苦，也没有一个人的人生只有乐，所以们应该以平常心面对，但是还是不要让自己承受癫痫病的痛苦，因为癫痫病太可怕了， 那么我们要怎么预防癫痫病的发作才好?下面我们就来看看。

　　我们要怎么预防癫痫病的发作才好

　　1、要想避免癫痫病的发作，首先要注意的就是在使用药物治疗的时候一定要坚持不断的服药，千万不要自己性中断，这是很危险的行为，只有这样坚持下去，控制病情发作才会有效果，若发作已经被完全控制，可适当的减少药量的服用，不能突然停药。如过在停药或减药的期间中出现病情发作，应在主治医师指导下及时恢复原治疗剂量。

　　2、要想控制癫痫病的发作，患者还要多补充身体所需要的营养才行，这样身体素质才能加强吗，但是不要服用不好消化的食物，正确的选择食物是控制癫痫症的重点，选择含钙高又容易消化的食品，可以多喝一些酸性乳品，如酸乳、开菲。多喝一些绿色的果蔬汁，多吃一些豆类食品。

　　3、因为现在是冬季，所以跟夏季的作息是完全不一样的，人们的生活规律难免会发生一些变化。这时方式的更变就会对精神、情绪带来一定的影响，而精神状态就是诱发因素。所以，要合理的安排作息时间，保持住处通风性，注意衣物的增减合理的进行运动。

　　4、如果不想让癫痫病发作，那就一定要杜绝生活中任何可能导致癫痫病发作的因素，只有这样才能从源头上避免发作，如抽烟、喝酒、过度的饥饿、精神压抑、发热、睡眠不足、近亲结婚、或者光线的刺激。脑部有外伤要积极的预防这种感染发生，一旦发生了感染疾病。应赶紧去医院接受正确的治疗，减轻脑组织的损伤。这些都是可以减少外伤引起的癫痫病的几率。

　　我们要怎么预防癫痫病的发作才好。以上就是相关的介绍，希望能够帮助到大家，因为癫痫的病因是在事太多了，所以它常常是很难预防住的，但是只要我们时时刻刻的注意自己的生活习惯，改掉那些不良的毛病，我们就不用太担心了，祝患者早日康复。