了解癫痫病的人都知道，癫痫病这种病的诱发因素有很多，常见有饮食，外伤，癫痫病反复发作，免疫等等。另外，在家族中还存在一些遗传的现象，对于普通的癫痫病病人，遗传的几率在2%-5%之间，晚期病人遗传的概率比较高。所以在很多癫痫病病人的家庭都会担心遗传情况的出现。其实，对于这些家庭来说，只要做好调理，还是能降低遗传的概率的。那么，家族中有癫痫病病人该怎么预防遗传呢？

一、增强锻炼，保持积极乐观心态

在日常的生活中，我们可能会遇到很多不开心的事情，患了癫痫病，脑部神经上给精神造成了很大的压力，若得不到及时缓解，生成肾上腺素的过程就会抢占细胞合成所需的营养，从而导致白斑的扩散。所以，我们建议病人做好注意力转移，经常做锻炼，提高免疫力，同时也能改善心态。

二、尽量远离污染源，选择健康食品

因为社会的发展，导致了空气、水等受到不同程度的的污染，然而这些都是生活中不可避免的。所以，病人不仅要做好预防，在工作的选择上也要注意，尽量不要去那些工厂接触污染源。少吃一些垃圾食品，不吃辛辣、海鲜、羊肉等癫痫病的禁忌食物，做好这些才能远离癫痫病的诱发因素，尽早恢复，降低遗传概率。

三、防止癫痫病反复发作，及时治疗

患了癫痫病的人都知道，春夏季是癫痫病的高发季。温度升高了，癫痫病患者的脑部神经变得不稳定，长时间的癫痫病反复发作，这对癫痫病的危害是很大的，会摧毁脑部神经中的细胞。除了防止癫痫病反复发作，还要做好脑部神经的防护和保养。在患了癫痫病之后，及时的进行治疗，病情恢复了，身体的情况也会得到改善，自然癫痫病的遗传概率就会降低了。

家族中有癫痫病病人该怎么预防遗传呢？ 在孩子患癫痫病的例子中，父母患癫痫病的情况并不多，有一部分是遗传的，有些也不是遗传的。而且，有的孩子早期没有显现症状，可能在体内潜伏，到了成年之后偶然的体质下降或者遇到诱发因素才会出现症状。所以，癫痫病病人先治好是有道理的，治好了才能从根本处降低遗传的概率，这不仅是对孩子负责，也是为了自己的身体着想。