在日常生活中存在不少癫痫患者，这些癫痫患者的正常生活因为癫痫发作受到了巨大的困扰和阻碍，因此对癫痫患者来说，注意做好癫痫病的治疗可以更好的保护自己。在接受治疗的过程中癫痫患者的护理也同样很重要。那么，癫痫病的护理都需要注意什么?下面一起来了解一下。

1、外出：癫痫患者外出时，一定要随身携带“癫痫治疗卡”，以方便急救和及时与家人取得联系。在发作没有基本控制之前，不要外出旅游，病情控制后，必须在熟悉病情、掌握护理的家属陪伴下外出旅游，并随身携带应急药物，在病情发作时可及时处理。

2、癫痫病人的饮食：癫痫病人切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往会诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，也会导致癫痫，因此需要做好饮食护理。

3、睡眠、休息：癫痫病应避免劳累，保证充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫患者活动。癫痫患者应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7~9小时，儿童至少8~16小时。

4、活动、娱乐：癫痫患者可参加适量运动，如散步、慢跑、网球、羽毛球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可打篮球、踢足球等，适当的体育活动可增加神经细胞的稳定性。不过不要过于激烈，不能参加游泳、跳水、登山、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。

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