癫痫病是一种神经系统的疾病，其是由多种病因引起的慢性反复性短暂脑功能失调综合征，发作时可因大脑神经元异常放电而导致患者出现突然昏倒、神志丧失、口眼歪斜、双目直视、四肢抽搐等症状。专家告诉我们说毫无规律的饮食会导致癫痫发作。癫痫病的饮食要点有哪些呢?

　　1、一般来说，癫痫患者饮食原则上与常人无别，尽可能做到食品多样化，多吃富有营养、易于消化的食物。

　　如面食、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品，有助于脑功能的恢复和减少发作次数少吃一些膏粱肥厚的食品，鹅肉、羊肉更应少吃。

　　对一些刺激性很大的食物，如辣椒、葱、蒜，也以少吃为好，否则不利于疾病的康复。

　　2、癫痫患者要注意饮食有节，克服偏食、异食、暴饮暴食与饥饿不均等习惯，尤其是儿重，饮食过量往往可以诱发癫痫发作。

　　过度饥饿使血糖水平降低，而低而糖往往诱发癫痫发作;而过饱后血糖水平会快速升高，体内姨岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，血糖水平先高后低，波动很大，也会诱发癫痫。

　　暴饮暴食，过度饮水使胃部过度牵张，也容易诱发癫痫发作。当患者腹泻、呕吐，大量失液后，应及时补充水分和电解质以维持水及电解质平衡，避免诱发癫痫。

　　3、此外，癫痫患者应控制烟、酒及饮料。香烟中的尼古丁对脑、血管的舒缩有明显的影响，同样可诱发癫痫，故癫痫患者不能吸烟。

　　饮酒可使神经系统高度兴奋，并使癫痫灶阈值降低，容易诱发发作。饮料中如茶、咖啡、可乐等或多或少地含有中枢兴奋性物质，使抗发作能力降低诱发癫痫，所以注意刺激性饮料应淡一些，而且要适量。

　　专家提醒患者，癫痫病要注意养，且在日常的生活中，尽量避免过激的运动，在饮食上也要多加注意，要想避免癫痫病，就需要患者及其家属多注意饮食的合理，养成有益健康的习惯。