癫痫是一种慢性的脑部疾病，“俗话说疾病三分靠治疗七分靠调养”，所以癫痫的治疗固然重要，但是护理也是不可忽略的，患者需注重日常护理和点滴小事，注意情绪的波动，增强自我的保护意识，要注意日常起居的护理方法，养成良好的生活习惯，下面就为大家介绍一下癫痫的日常护理有什么好的办法。希望能帮助大家。

　　一、出现先兆，首先要保护好舌头，抢在发作之前，将缠有纱布的压板放在病人上、下磨牙之间，以免咬伤舌头，若发作之前未能放入，待病人强直期张口进再放入，阵挛期不要强行放入，以免伤害病人。发作期使病人平卧，松开衣领，头转向一侧，以利于呼吸道分泌物及呕吐物排出，防止流入气管引起呛咳窒息。

　　二、睡眠、休息癫痫病应避免劳累，保证充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫病人应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时。

　　三、活动、娱乐癫痫病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。

　　四、癫痫病人应少看电视，对于病情控制较好的病人，每天看电视#!好不超过半小时。应多鼓励病人到公共场所与同龄人、与社会接触。其实在药物的良好控制下，病人参加社交活动，可使心情舒畅，精神愉快，会有利于疾病治疗。

　　五、癫痫患者应注意合理膳食，补充足够营养，在癫痫病人的漫长治疗中，某些西药会对消化系统带来影响，导致病人营养物质的缺乏或代谢障碍，如维生素B6、维生素K、叶酸、钙、镁等元素的缺乏。在合理饮食外，注意补充上述物质，并多食蔬菜水果。鱼、虾、蛋、奶中含有丰富的维生素D，并能促进钙质吸收，绿色蔬菜含有丰富的叶酸、维生素K，所以病人不能偏食、挑食，必须全面均衡营养，合理饮食。

　　癫痫的日常护理有什么好的办法?通过癫痫专家对癫痫的日常护理有什么好的办法的介绍，希望能对您有所帮助。专家提示：患者在癫痫病的治疗期间，家属要尽量帮助患者做好护理，这样治疗和护理共同配合，对治疗癫痫也是有很大的帮助的，治疗癫痫是一个漫长而痛苦的过程，患者千万不可以放弃，一定要坚持，要相信自己一定可以打败疾病的，最后，祝您早日康复!