癫痫疾病的患者们，不要认为自己按时的服用药物，就可以很好的防止疾病的发作了，癫痫这个疾病如果没有注意好，时刻是容易出现犯病的。而过量的运动也是容易让癫痫发作的。

癫痫的保健事项：

一、多交朋友，适时宣泄不良情绪，生活及学习方面都要受到一定的限制，不能和正常人一样。于是便陷入孤独、忧郁，不愿参加集体活动，特别是青春期的小患者，这本身是一种发病因素，一旦患了癫痫，忧郁的特征更加明显，心理负担加重，闷闷不乐，心情不畅，时间久了，会形成较严重的精神抑郁症。

二、蔬菜也要有选择的吃。比如辛辣的蔬菜还是不要吃的好，另外比如酸性很大的蔬菜如西红柿等。因为这种食物含有较多的果胶、单宁酸，与胃酸发生化学反应生成凝胶块状物质，易形成胃结石，#!好是在饭前吃。

三、注意调节情绪，冷静处事。有些患者会感觉自卑，凡事都持悲观的态度。常见原因有两方面：一是患者本身，因为癫痫发作不分时间。不分地点、场合、发作稍多，患者自己形成病态心理，产生严重自卑，二是社会压力，生活在患者周围的人，有意无意间给患者造成心理伤害，再加之社会歧视给患者带来的精神压力。

以上就是癫痫的发作介绍了，相信大家一定了解清楚了。癫痫患者们，在日常生活中也不要有过重的压力，一切尽了努力就可以了，这样癫痫患者们的情绪就会很好的稳定了。