癫痫病患者,应该敢于面对患病的现实，要建立起长期自我照顾的欲望，在心理上摆脱患者对,家属的过分依赖，使患者能自立于社会，下面给大家介绍一下癫痫病患者,自己怎样进行自我保护。

　　#$、改变不良的生活习惯，规律生活：禁忌酗酒、避免过饱、饥饿。

　　第二、减少精神、感觉刺激：不去网吧、游戏厅、禁忌游泳、蒸桑拿、不进食可乐、咖啡等。

　　第三、选择合适的项目适度锻炼身体，提高抵抗力，如散步、太极拳、室内运动等。

　　第四、职业选择要适宜：有些职业不适合癫痫患者：如高空作业、驾驶、电焊、车工、有强光电刺激。

　　第五、调整心理状态：癫痫患者必须,树立起战胜疾病的信心。

　　第六、按照医嘱坚持长期规律服药，定期到医院复诊，在医生指导下调整用药。

　　以上介绍的是,癫痫病患者自己的保护方法，在平日里自己的保护是很重要的。只有做好护理,远离诱发癫痫病的原因，才能大大减少复发的几率。祝您早日康复。