随着季节的变化，天气变得越来越冷。极端的天气对于身患疾病的人来说就不是好事了，恶劣的天气会导致病情更加的严重，对于癫痫疾病患者也是如此。恶劣的天气会使癫痫发作得更加频繁，随着天气变冷，需要好好地护理，避免感冒发烧，避开癫痫发作的各种不利因素。那么，癫痫患者平时该怎么饮食呢?我们一起听听专业的癫痫病医生是怎么说的。

　　1、弥补钙丰富的食物。钙能镇定中枢神经系统、克制神经细胞的兴奋性。含钙丰富的食物有芹菜、猪肾、牛奶、干酪、咸鸭蛋、蛋黄、小黄鱼等。癫痫病人要适时地弥补钙元素。

　　2、增加镁的摄入量。癫痫病人经常会短少镁，尤其是需求长时间药物医治的病人，如长时间服用苯妥钠时，易致使骨质疏松，除给予高钙饮食外，还应留心镁的摄入。成年人体内含镁20～25克，大约有一半集在中骨骼内，骨骼中的镁不能供应身体细胞运用。假设缺镁时，除影响骨骼的成骨外，还可致使肌肉抽筋、精神紧张。含镁丰富的食物有小米、玉米、红豆、黄豆、豆腐干等。

　　3、限制碳水化合物的摄入量。癫痫病人所需的热能和蛋白质与正常人相同，而碳水化合物就不需太多，以每天不超过300克为宜;适当添加脂肪的供应量，宜占总热量的60%分配;限制水分，每天不超过1000毫升;盐每天不能超过三克，保证维生素与矿物质的充足，尤其是铁、钙等元素;阻挠食用含糖多的食物和刺激性食物。

　　4、不宜多吃含锌高的食物。对癫痫人进行血锌浓度测定，发现几乎全部的癫痫病人血锌平均含量都比正常人显着增高。经长时间的抗癫痫药物医治后的病人，血锌浓度比用药前明显下降，有的甚至出现缺锌现象。这说明癫痫的发作与体内特别是脑内锌含量增高有密切关系。

　　5、限制钾的摄入量。脑外伤致使的癫痫病人和长时间服用镇定药物的病人容易造成脱水、贫血、白细胞削减、营养不良等，严重病人可呈现电解质代谢失调。当饮食中含钾过多，就会增加病人的血钾含量，所以癫痫病人钾的摄入量每天不该超过3克。含钾盐低的食物有油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、西红柿等。

　　以上就是专业的癫痫病医生介绍的关于癫痫患者饮食的介绍，希望可以帮助到患者朋友。季节更替时节容易引起感冒发烧，要注意保暖。另外，在饮食方面，要补充营养元素，癫痫发作会导致患者体内一些元素的丧失，所以饮食上要注意营养均衡。最后，祝愿患者朋友们能够早日康复，尽快的摆脱疾病的困扰。