癫痫是大脑神经元突发性异常放电，导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾病，俗称的“羊角风”或“羊癫风”。引起癫痫的病因多种多样。癫痫患者经过正规的抗癫痫药物治疗，约70%的患者其发作是可以得到控制的，其中50%～60%的患者经2～5年的治疗可以痊愈，患者可以和正常人一样地工作和生活。但作为慢性病的一种，癫痫的病因多种多样，临床表现不一，发作时间具有不确定性，这给日常的预防和护理带来了很大的难度。如何更好的做好护理对策尤为重要，下面就是有关的具体介绍：

　　1、养成良好的生活习惯。保证充足睡眠，避开过度劳累。饮食规律化，按时进餐，避免暴饮暴食，过度挨饿。尤其是对于强直-痉挛发作的病人，一次饮水不要过量，避免诱发癫痫发作。饮食上，我们需要注意的是要以清淡易消化为主。富有营养的食物，像水果蔬菜，多有食用，避免辛辣刺激性食物进入身体。

　　2、外出时做好防意外准备。癫痫病人外出时，一定要随身携带癫痫治疗卡，以方便的急救和及时与家人取得联系。在发作没有基本控制之前，不要外出旅游，病情控制后，必须在熟悉病情、掌握护理的家属陪伴下外出旅游，并随身携带应急药物，在病情发作时及时处理。

　　3、癫痫发作较频繁者限制激烈室内活动，必要时卧床休息。此类患者应床边添加护栏，防止跌伤。尽快找一些安全舒适的平卧处，在上下齿间咬上纱布或手帕。

　　4、癫痫病情控制良好者可进行适当活动。癫痫发作已被控制，症状得到缓解，没有神经异常的患者，我们建议可以进行适当的活动。只要避开高空、水上、炉旁，以及高压电机房等危险性工作及不参加剧烈运动和重体力劳动即可。

　　5、避免危险诱发因素的出现。尽量避免一些特发性因素，相关的刺激性闪光、音乐、惊吓，减少声刺激，可以选用窗帘、滤声器等，营造舒适的环境。入秋之后，气候多变，小心受凉、忌讳淋雨及用过冷过热的水淋浴。

　　以上就是专家介绍的相关癫痫日常护理方面的注意事项，希望能对广大癫痫患者或者家属有所帮助。也希望广大患者能够早日康复。