癫痫与睡眠有什么关系吗?对癫痫患者来说，医院的专家说，一定要注意自己的日常行为，因为癫痫的发作具有突然性，有时候会忽然发作起来，应该积极预防癫痫的发作，但是所以病人也无法进行有效的控制。那么，癫痫与睡眠有什么关系吗?

　　癫痫与睡眠有什么关系吗?医院的专家说，对于癫痫病如何保健，我想是广大癫痫病患者都想知道的吧，下面就让专家来告诉我们吧，如何进行癫痫的保健。

　　1、发作已被控制，症状缓解，无精神异常者可适当活动与工作。但不宜从事高空、水上、炉旁，驾驶或高压电机房等危险性工作，不宜参加剧烈运动和重体力劳动。尽量避免某些特发因素。

　　2、发作较频繁者，应限制在室内活动，必要时卧床休息并加护栏，防止跌伤。如有发作先兆，应尽快找一安全地点平卧，并于上下齿间咬上纱布或手帕。平时随身携带疾病治疗卡，以利发作时及时得到抢救和治疗。

　　3、养成良好的生活习惯，按时休息，保证充足睡眠，避免过度劳累。饮食要有规律，每餐按时进食，避免饥饿和暴饮暴食。

　　4、进食清淡，易消化，富于营养的食物，多食蔬菜水果，避免辛辣等刺激性强的食物，戒烟酒。避免受凉、淋雨及用过冷过热的水淋浴。

　　5、对于曾经强直-痉挛发作的病人一次饮水不要过量，以免诱发。

　　6、一旦确诊癫痫，应坚持服药2～5年不间断，为防止遗忘，可于固定地方放置药物，并于每日固定时间服用。