生活中不少人都属于事不关己高高挂起的状态，因此癫痫出现的比较缓慢。癫痫病一般较易在年轻时期发生，不分性别年龄，但成年人犯癫痫病也是常见的，这严重影响成年人正常的工作和生活。那么，癫痫病怎样做对治疗有帮助呢?下面请看下专家的介绍吧。

　　癫痫病怎样做对治疗有帮助呢：

　　一、活动、娱乐。癫痫病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。

　　二、外出。癫痫病人外出时，一定要随身携带癫痫治疗卡，以方便急救和及时与家人取得联系。在发作没有基本控制之前，不要外出旅游，病情控制后，必须在熟悉病情、掌握护理的家属陪们下外出旅游，并随身携带应急药物，在病情发作时及时处理。

　　饮食方面的护理也要科学合理，这也是癫痫病的治疗方法之一。患者需注意饮食，保证充足睡眠，不可过于劳累，禁止去危险地带，攀登危岩，靠近绝壁，不要紧靠水库、河流，不要参观光怪陆离、阴森恐怖的历险宫，避免强裂的音响，彩灯造成视觉、听觉等感官刺激。洗澡时不要盆浴，以免突然发作导致溺水。

　　三、睡眠、休息。癫痫病应避免劳累，保证充足的睡眠，睡眠不足可诱发或加重癫痫发作，积极协助，使癫痫病的治疗方法达到#!佳效果。过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸;过度脑力劳动使脑局部乳酸增加，PH值降低，血液偏酸，会影响脑细胞正常活动，脑电图可出现异常电活动，容易诱发癫痫发生。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫病人应保证睡眠时间，成~人至少保证每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时。

　　对于癫痫疾病的治疗，小孩子和成年人的治疗方法是不一样的，毕竟引起的病因不同，在治疗的过程当中，采用的手段和策略也有很大的确保，无论是选择药物还是个性化手术治疗，在治疗方法的选择上要综合性的分析，对症下药，才能够将癫痫疾病得到很好的控制，达到治愈的可能。