癫痫病怎样预防才能避免伤害?随着病情的不断加深，癫痫也给患者造成了困扰，因此在治疗上总是陷入误区。癫痫病发作的人群多数是幼龄儿童，但青少年和成年人也有患病的风险。那么，癫痫病怎样预防才能避免伤害?下面我们一起来了解下。

　　一、保证充分的睡眠：睡眠不足，过度疲劳睡眠不足，过度疲劳也是常见的癫痫诱发因素。因此，癫痫患者应充分休息，保证足够睡眠，不可因工作、娱乐而过度疲劳，引起癫痫发作。癫痫患者也应尽量避免重体力劳动及大运动量锻炼，因这些活动引起的大口呼吸、过度换气也是癫痫诱发因素。

　　二、避免发高烧：发热39℃以上的高热是常见的癫痫诱发因素，尤其是儿童患者。儿童的神经系统发育不完全，有时38℃以上的中度发热也可诱发癫痫。这类患者即使成年后，发热仍可能是诱发癫痫，因而癫痫患者应注意预防常见的、可导致发热的疾病。一旦出现发热，要及时控制，避免诱发癫痫。

　　三、避免长时间看电视：长时间观看电视、使用电脑是癫痫诱发因素之一，一般人长时间看电视、使用电脑，可能感到的只是视觉疲劳，而对于癫痫患者来说，就有可能诱发癫痫。脑电图检查中有一种闪光刺激试验，就是利用光刺激来诱发脑中癫痫灶，记录发作图形。很多已停止发作3～4年的患者，因长时间玩电脑、观看电视又引起发作，只好重新开始治疗。

　　四、在患者的病情方面：作为患者的家属首先应详细掌握其病史，如果患者是周期性发作，则应在相应的时间范围里，做好预防发作的准备工作，或提醒病人加强注意或临时增加药量。另外，在治疗期间，一定要注意药物的毒副作用发生，对整个的治疗方案，要做到胸中有数，与医生合作加强对病人治疗上的监督。

　　五、在患者的精神方面：癫痫病对患者的精神也产生一定的危害，所以癫痫患者要保持精神愉快，心情舒畅。专家认为，对癫痫患者精神上的护理，比对他们生活上的护理更为重要，生活的规律化对患者的精神愉悦有一定帮助，但对少儿来说，有时候却是矛盾的，因此，要做许多细致的思想工作。比如，他很想去游泳，你要限制他，就得动动脑筋，让他打消念头。

　　六、在患者的生活方面：癫痫病患者要养成良好的生活习惯，从吃、穿、住、行到劳动、学习，都要尽量为患者多考虑一些，避免由于照顾不周到，形成发作诱因。对待少儿患者和幼儿患者，生活上更要细心照料，认真监护，要注意饮食定量，不能暴食暴饮，少食油腻生冷和刺激性强的食品，要注意起居有节，休息、活动要充分，但都不能过量。

　　看了以上的介绍，大家应该基本了解癫痫病怎样预防才能避免伤害。一旦发现癫痫病的病症就及早送院进行确诊，避免癫痫的危害进一步加深甚至威胁到正常的生活。要治愈癫痫病，最终还是取决于患者的态度，只要坚持治疗，记录发病情况，其实癫痫病是完全可以治愈的。