很多癫痫病人认为治疗癫痫全权委托医生就可以了，治疗过程中也完全依赖医生，自己却抽烟、喝酒、不注意饮食和休息，心情也总是大喜大悲，其实这样会影响治疗效果，而且癫痫治疗也是需要病人和家属配合医生治疗的，这样才能够康复。癫痫病人除了要养成好的生活习惯和积极治疗外，也要学会自己我调节，那么，癫痫病人自我调节疗法有什么？

　　癫痫病人自我调节疗法有什么

　　癫痫病人可以采用自我放松疗法，通过自我放松来消除患者的紧张心理和负性情绪的影响，增强自体的抵抗力，促进疾病康复。患者可在医生的指导下或自行做放松活动，也可用多听音乐，看看书或者报纸、多和家人交流等方法进行自我放松。

　　我们常说心理支持疗法，也叫作精神支持疗法，心理疗法包括接受和支持、保证三个原则。接受是指医生听取患者诉说病情，从而周密地了解病情，熟悉患者心理变化，主动地接触患者，取得信任。支持是指医生给患者以心理上的支持，主要通过语言沟通、行为沟通及调整等方法使病人解除心理负担或障碍。最后做出积极保证，让患者鼓起生活的勇气，充满信心地配合治疗。对病人采取普及疾病知识，分析疾病的原因与机制，解除病人的思想顾虑，纠正其不良情绪和情感活动，提高战胜疾病的信心，不要因自卑感而脱离群体，使之主动、积极地配合医生进行治疗，从而促进疾病的康复。

　　催眠疗法也是不错的自我调节的一项，大多数患者在确诊后，悲观失望情绪剧增，烦躁不安，甚至彻夜失眠，不利于康复和治疗。催眠疗法可以帮助病人转移注意力，进入渐次由浅入深的睡眠状态。病人一般在医生的暗示和劝说中进行，配合药物催眠，效果还要好些。

　　温馨提示：文章关于“癫痫病人自我调节疗法有什么”就为大家介绍到这里，癫痫治疗不能单单依靠医生，需要病人自身和家属的配合，能够康复是每一位病人都想看到的，所以应该积极的去治疗，也要注意合理治疗，根据病情选择有效的治疗方法，希望我们介绍能够帮助您。最后，祝愿大家早日康复。