癫痫病是很严重的一种疾病，患者在生活中稍有不慎都有可能引起疾病的发作。因此患者在生活中注意的事项也要有许多。那么，癫痫病日常生活中应该注意的事项是什么?这也是很多癫痫患者关心的话题。下面就让北京癫痫的专家来为患者介绍一下吧。

　　乐观情绪是现在癫痫患者必须要注意的癫痫注意事项之一，实践证明，精神紧张、悲伤和失望等这些可会促使癫痫病的发作。多少癫痫患者因为长期的反复发作以及社会上的急性骨化性肌炎一些人的歧视而悲观失望。癫痫病患者要有一颗能够战胜疾病的信心，保持乐观情绪，正确对待疾病。良好的心理的状态患者有了，再积极的配合医生，坚持长期治疗，绝大多数病人可基本治愈而过与正常人一样的生活。

　　注意劳逸结合也是我们需要知道的癫痫注意事项。过重体力的劳动，过度的脑力紧张劳动，严重体育的运动也可能会诱发癫痫。因此，癫痫病患者必须要注意劳逸结合。学校对癫痫儿童的学习不可以要求过高。成年癫痫病人的学习也不能过度紧张和疲劳，以免使癫痫发作。

　　然后就是还要保证充足睡眠。睡眠不足很容易引发癫痫，所以一定要保证充足睡眠，不要熬夜，尤其儿童癫痫病人更应保证充足的睡眠时间。饱餐或饥饿以及一次性大量饮水均可诱发癫痫。因此，必须合理营养，饮食有节，避免过饱或过饥或一次性大量饮水。另外，喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癫痫发作，故应禁忌。

　　因为癫痫病是脑部的神经放电异常导致的疾病，所以在癫痫病的发作过程中一定会对患者的脑部发育造成或多或少、或大或小的损伤。#!主要的影响还是组织的结构破坏、代谢的异常等，然而那些器质性的癫痫患者也往往会伴有智力损害及行为问题。

　　医学研究证明，癫痫病发病的机制其中有一项就是抑制性神经递质不足、兴奋性的神经递质过多或二者不平衡，其中的神经递质大多都会对患者的行为认知产生影响;然而兴奋性神经递质，又跟人们的行为和脑电图激活、记忆学习、情绪稳定等各个方面。

　　由于癫痫病的病程长，发作频繁的疾病，所以，癫痫患者在每次病情的发作都要忍受着难以想象的痛苦，还加上社会上人们对于癫痫病的误解与歧视，让癫痫患者的心理精神方面也受到了极大地影响，表现为患者的自暴、孤僻叛逆、抑郁的心理精神疾病的产生。

　　看了上面的介绍，相信人们对于癫痫患者在日常生活中的注意事项有了一定了解，还要提醒大家在雾霾的天气里癫痫病患者#!好尽量减少外出，少去户外锻炼和开窗通风，如果必须出门，尽量戴口罩，这样可以减少颗粒物的吸入。应规律服药，饮食以清淡为佳，同时适当饮水。癫痫病患者出行的时候尽量不要开车，乘车要保持秩序，不要拥挤或滞留在交通密集处。