癫痫是当今社会发作几率比较高的一种慢性疾病，癫痫的发生会对患者及整个家庭带来很大的困扰，而且癫痫病在治疗上存在着一定的困难，很多患者需要终生服用药物维持。但是也不要认为自己按时的服用药物，就可以很好的防止疾病的发作了，癫痫这个疾病如果没有注意好，时刻是容易出现犯病的。而过量的运动也是容易让癫痫发作的，所以大家一定要引起重视。

　　癫痫患者为什么不能做剧烈运动?

　　1、剧烈运动会让患者过度劳累，引起发作，所以患者是不可以做剧烈运动。由于癫痫患者发病由于是没有规律性可言的，所以要避免一切诱发因素。癫痫病患者跟要避免跳水、单杠、双杠、吊栏、爬山、攀岩、滑翔、跳伞、冲浪等活动以及不参加易造成脑损伤的拳击运动。这些癫痫病患者一定要注意了，同时患者也要做好生活中的预防，以免诱发癫痫造成伤害。

　　2、事实上，癫痫病患者是可以适当的做一些体育运动的。在大家的观念里癫痫病人应该尽量的避免体育锻炼的，体育锻炼会增加血液的流动和心跳的速度，增加大脑的负担，其实恰恰相反，适当的体育锻炼可以有效地减少癫痫病的发病几率，癫痫患者参加诸多体育运动是安全的。不过，前提是患者的病情控制得到很好控制，以及患者的家属、体育教练和患者自身都做好充分准备的情况下。

　　3、适量运动，禁止高危娱乐活动。如登山、游泳等，避免孩子突然发作造成意外伤害的发生。

　　4、癫痫患者尽可能的做些有氧运动，例如瑜伽，慢跑，太极拳，散步等。不宜参加剧烈和大运动量的体育活动，如长跑，因长跑往往出现过度换气现象，而过度换气时由于二氧化碳排出过多，使体内产生呼吸性碱中毒而诱发癫痫病，特别是诱发失神发作和大发作。

　　只要是对癫痫患者的康复有好处的建议，我们都是可以采纳的，体育锻炼也不例外。但是锻炼是一种长期的效果，关键还是要找到对应的技术进行专业治疗。癫痫患者们，在日常生活中也不要有过重的压力，及时做好生活中的一些预防措施，减少癫痫突然发作给我们带来的严重伤害。