癫痫患者也一样要出门，工作也好，逛街也好，总有各种需要出门才能做的事。但是，由于癫痫病的特殊性，同样也是出于对于自身安全的考虑，患者在出门的时候一定要熟知以下注意事项。

　　1、公共交通环境不理想，应尽量避免

　　乘坐公交时人一般较多，会导致乘车过程中非常的拥挤，使得空气流动性差。在这种情况下，普通人都会感到昏昏沉沉；如果是体质偏弱的癫痫患者，那就很容易引起不适，导致癫痫发作；

　　2、强光、噪音刺激，应尽量避开

　　景点有很多的霓虹灯，有强有弱；癫痫病患者很有可能由于受到强光刺激而诱发癫痫。再者，景点的车较多，像是喇叭这样的噪音刺激随时都有可能，也会诱使癫痫发作；

　　3、过度疲劳，应尽量控制

　　旅途过程中，交通工具的选择是多种多样：汽车、火车、飞机等，都会让癫痫病患者感觉劳累，精神不济。诱使癫痫病患者发作的主要因素之一就是过度疲劳；

　　4、刺激的游戏，尽可能不参与

　　随着娱乐场所的发展，旅游景点的项目越来越刺激，比如过山车、碰碰车甚至是蹦极等等。对于癫痫病患者来说，这些游戏会导致大脑受到刺激，从而诱发癫痫病的发作；

　　5、较偏远的地区，尽可能不去

　　旅游景点、景区一般都距离医院较远，儿童、青少年患者在游玩途中癫痫病发作；如果遇到突发情况，那就很难让患者得到及时的救治那是非常危险的。

　　癫痫患者在进行长途旅行需要坐飞机时，飞机在上升和下降的过程中瞬间压差可能会令人感到少许不适，但一般不会导致癫痫的发作，建议癫痫患者外出时带足常服的抗癫痫药，并备些急用的能快速发挥作用的药物，#!好在了解病情并懂得护理知识的家属陪伴下外出。

　　癫痫病患者应该参加一些有氧类的运动，可以轻微的跑步和漫步，偶尔做一下瑜伽之类的，根据自己的身体来制定相应的运动。盲目运动这样会增加癫痫病的风险。